试管问答

怀孕之后一直脱发有可能是因为怀孕导致的吗?

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2023-04-05 11:53:48 最后更新

怀孕之后一直脱发有可能是因为怀孕导致的吗?
问题描述:

我是一位怀孕四个月的妈妈,最近发现自己的头发掉得比平常多,尤其是洗头后,梳头发的时候发现头发脱落的量远比以前多,这种情况一直持续了一段时间,我是不是因为怀孕而导致头发脱发呢?

回答专区医生的建议及药品推荐仅供参考
梁占光

梁占光主任医师

华西二院

怀孕时期是女性的特殊期,大多数女性会经历一些月经周期外的改变,其中有些比较明显,比如肚子变大,但是有些变化是比较隐蔽的,比如头发脱发。

孕期脱发是正常现象吗?

孕期脱发是正常现象,在孕前和孕后,女性每月会有一段时间会出现头发脱落的现象,这是因为女性体内的激素水平会发生变化,影响到头发的生长周期。

如何减少孕期头发脱发的情况?

保持良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,特别是富含锌元素的食物,比如豆类、芝麻、花生等,可以有效地减少孕期头发脱发的情况。

保持良好的心态,尽量避免过度焦虑和紧张,这样可以减少体内激素的分泌,有利于改善孕期头发脱发的状况。

尽量减少头发梳理和染发,这些对头发的损伤很大,尤其是在怀孕期间,可以使用营养护理品,给头发提供营养,有助于促进头发的生长。

Tips:

孕期脱发是正常现象,女性可以通过适当的营养饮食、心态控制以及少量梳理头发等方式来缓解孕期头发脱发的状况。

此回答由作者于 2023-04-05 12:01:54 被采纳
张玉花赵瑞钦等医生赞同
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