月经前乳房疼痛常见的治疗方式有哪些？

月经前乳房疼痛是性激素变化引起的，一般情况下不用担心，可以采取调整生活习惯的方式来缓解症状。

一、调整生活习惯

月经前乳房疼痛是月经周期中常见的症状，可以通过调整生活习惯来缓解症状，主要有以下几点

充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的调节机能，造成激素分泌失调，从而引起月经前乳房疼痛，因此要保证充足的睡眠，一般规定每天睡7-8小时；

饮食搭配合理。月经前乳房疼痛也可能是因为营养不良而引起，因此要多吃含有丰富维生素的食物，比如蔬菜水果和豆类，少吃油腻和油炸食物；

多进行体育锻炼。定期进行体育锻炼可以帮助身体排毒，减少乳房疼痛，最好每天坚持进行30-60分钟的低强度运动；

避免精神紧张和焦虑。精神紧张和焦虑会使血清素水平升高，也会影响激素分泌，从而引起月经前乳房疼痛，因此要多进行心理调节，调整心态。

二、药物治疗

如果月经前乳房疼痛的症状较为严重，可以考虑药物治疗，但需要在医生的指导下，用药。一般可以使用抗痛风药物，可以缓解乳房疼痛，但不建议长期服用，否则会对身体造成伤害。