在断奶过程中,家长们需要了解一些基本知识来帮助他们做出正确的选择。
宝宝所需的营养成分
在选择适合你的宝宝的奶粉之前,首先要了解婴儿所需的营养成分。根据世界卫生组织推荐,"1段"(0-6个月)和“2段”(6-12个月)的配方奶粉应该符合以下标准:碳水化合物含量应为5.1-7g/100ml,蛋白质含量应为1.4-1.8g/100ml,脂肪含量应为3.4-4.5g/100ml,并且必须包含所有必备氨基酸、维生素和矿物质。
如何选择适合你的宝宝的配方奶?
1.根据年龄段选择
在市场上,有很多种不同年龄段的配方奶,每一种都符合不同年龄段的婴儿需求。因此在选择适合你宝宝的配方奶时,要根据他们的年龄来选择。
2.根据宝宝对乳糖和蛋白质的耐受性
在我们每个人的肠道中,都有一些细菌可以帮助消化乳糖和蛋白质。但是在某些情况下,这些细菌会被杀死,导致我们无法消化这些成分。如果你的宝宝对乳糖或者蛋白质过敏或者不耐受,那么就需要选择低乳糖或低蛋白质配方奶。
3.选择添加了益生菌和益生元的配方奶粉
益生菌和益生元是有助于维护肠道健康的微生物。在某些情况下(如使用抗生素等),这些微生物可能被杀死。因此在您为宝宝选择配方奶时,请确保其含有适量益生菌或者益生元。
如何安全存放和使用配方奶粉?
1.存放配方奶时,请注意卫生
在存储配方奶时,请确保容器是干净的,并且在使用之前已经彻底消毒。使用开口杯或者水壶来制作奶粉时,也需要确保它们是干净的,并且在使用之前已经彻底消毒。
2.不要重复加热奶粉
如果你必须加热配方奶,那么请确保只加热一次。多次加热可能会导致一些营养成分的流失和细菌滋生。
3.丢弃不用的配方奶
如果你的宝宝没有喝完一份配方奶,请不要将其留到下次再喝。未被食用过的奶粉中可以滋生细菌,这是非常危险的。
对比各个品牌的配方奶对比表
配方奶粉 | 适用年龄 | 含有益生菌/益生元 | 价格(人民币) |
雅培婴儿乐 | 0-12个月 | 含有益生元和双歧杆菌B.bifidum R0071TM | 139元/400g罐装 |
惠氏金装较大婴儿配方奶粉 | 6个月至1岁或体重大于8千克时使用 | 含有益生元和双歧杆菌B. lactis HN019TM和BL-04TM。 | 199元/900g罐装 |
美赞臣金装3段配方奶粉 | 12个月以上 | 含有益生菌和益生元 | 97元/400g罐装 |
在帮助宝宝断奶的过程中,选择适合他们的配方奶是非常重要的一步。家长们应该了解自己宝宝所需的营养成分,并选择适合他们年龄、耐受能力和身体状况的配方奶。同时也需要妥善存放和使用这些配方奶。最后,在选择品牌时,家长们应该关注其营养成分、安全性和口碑等因素,并与其他家长交流分享经验。