试管问答

九个月婴儿辅食可以吃哪些东西?

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2023-07-18 13:14:24 最后更新

九个月婴儿辅食可以吃哪些东西?
问题描述:

我家宝宝九个月大了,他身体情况良好,体重,身高,头围都属于正常范围,他已能控制头部,会翻滚,可以坐稳,有时也会蹒跚学步,他每天的辅食量也已经比较多,但是我想给宝宝更多的健康营养的辅食,请问九个月婴幼儿辅食食谱大全有哪些?

回答专区医生的建议及药品推荐仅供参考
丛林

丛林主任医师

安医附院

九个月婴幼儿辅食食谱大全包含了许多营养丰富的辅食食谱,可以满足九个月婴幼儿的营养需求,为宝宝提供健康营养的养分。

九个月婴幼儿饮食组合

九个月婴幼儿辅食食谱大全推荐宝宝每天摄入的饮食组合,乳类食品(如奶粉、豆浆等)占比为30%,水果、蔬菜、谷物等占比为60%,蛋白质食品(如鱼肉、豆腐等)占比为10%。

九个月婴幼儿辅食食谱

  1. 1、‍谷物类:磨碎的馒头、混合米粉、水稀饭等。
  2. 2、蔬菜类:番茄泥、胡萝卜泥、西兰花泥等。
  3. 3、水果类:香蕉泥、苹果泥、梨泥等。
  4. 4、蛋白质类:豆腐泥、鱼肉泥、鸡肉泥等。
  5. 5、调味剂:白糖、盐、添加Ace花生米等。‍
Tips:

九个月婴幼儿辅食食谱大全是专门为九个月婴幼儿提供的饮食指导,可以满足宝宝的营养需求,为宝宝提供健康营养的养分。宝宝生长发育需要母乳或奶粉等乳类食品,水果、蔬菜、谷物等再加上适量的蛋白质食品,搭配合理的辅食食谱,可以为宝宝提供更丰富的营养,促进宝宝健康成长。

此回答由作者于 2023-07-18 13:41:42 被采纳
潘晓琴张玉等医生赞同
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