试管问答

经常熬夜心情不好会影响月经吗?

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2023-03-09 11:48:23 最后更新

经常熬夜心情不好会影响月经吗?
问题描述:

最近我老是熬夜,每晚睡眠时间不多于五个小时,因此我的情绪经常不太好,有时甚至会心情抑郁,这样的情况会影响我的月经吗?

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杨海蓉

杨海蓉副主任医师

上饶妇幼保健院

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熬夜确实会影响月经,因为熬夜会消耗我们的身体资源,同时会对内分泌系统造成不良影响。根据你所描述的情况,因为你经常熬夜,睡眠不足,而且情绪不好,这些因素都可能会影响你的月经。

熬夜影响月经

熬夜会增加人体激素水平的波动,从而影响月经周期。当熬夜时,会消耗大量身体资源,也会在细胞水平上对内分泌系统造成影响,最终影响到正常的月经周期。

睡眠不足影响月经

睡眠不足也会影响月经周期,主要是因为它会影响体内的激素水平,比如著名的女性激素雌激素和孕激素。当睡眠不足时,激素水平会发生变化,从而影响月经的周期。

情绪不好影响月经

情绪不好也会影响月经周期,因为它会改变体内激素的水平。长期抑郁会影响体内的激素分泌,从而影响月经周期。

Tips:

综上所述,熬夜、睡眠不足和情绪不好都会影响月经,因此如果有熬夜的习惯,应该尽量减少熬夜,注意保持充足的睡眠,并保持良好的心态,以维持正常的月经周期。

此回答由作者于 2023-03-09 12:24:06 被采纳
陈红娟王旭初徐耀宏等医生赞同
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