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怀孕期间怎样控制血糖?

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2023-03-10 15:46:36 最后更新

怀孕期间怎样控制血糖?
问题描述:

怀孕期间我的血糖偏高,我该怎么控制?

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唐杰

唐杰主治医生

佛山市一医院

怀孕期间血糖偏高是一件很普遍的事情,尤其是在孕中期和孕后期,因为这时胎儿会从孕妈咪身体中摄取营养,这会影响孕妈咪的血糖水平。如果血糖偏高,可能会带来一些不利的影响,比如胎儿发育迟缓、糖尿病性胎儿综合征等。因此怀孕期间血糖控制是非常重要的。

调整饮食

调整饮食是控制怀孕期间血糖水平的最佳方法。孕妈咪应该避免食用过量的热量食品,特别是高糖食物。同时应该加强对蛋白质、维生素和矿物质的摄入,这些物质可以帮助血糖水平达到正常水平。

适当进行体育锻炼

适当的体育锻炼有助于提高新陈代谢,加快血液循环,这样可以帮助控制血糖水平。但锻炼时要注意避免过度劳累,避免出现心脏、呼吸和血压方面的问题。

定期检查血糖水平

孕妈咪应该定期检查血糖水平,以了解血糖水平的变化情况,如果血糖水平有异常,应及时向医生寻求帮助。

Tips:

怀孕期间血糖控制是非常重要的,孕妈咪可以通过调整饮食、适当锻炼和定期检查血糖水平等方式来控制血糖水平,避免出现问题。

此回答由作者于 2023-03-10 16:12:34 被采纳
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