宝宝什么时候应该服用dha？什么年龄段最适合吃？

宝宝什么时候应该服用dha？什么年龄段最适合吃？

想请问大家：你家孩子吃dha吗？我家宝宝一个月了，想补充DHA，但是不知道什么时候吃。什么年龄段最适合吃？

一般情况下，DHA比较适合6个月到2岁的宝宝。DHA俗称脑黄金，有助于大脑和神经发育，是人体生长发育的必需元素。婴儿在三岁之前生长发育很快。适时补充DHA有助于预防大脑损伤。各个阶段的宝宝是否需要补充DHA，可以分为以下几种情况：

1、6个月前：这个年龄段的宝宝通常以母乳或配方奶喂养，牛奶中含有丰富的DHA，可以满足宝宝生长发育的需要。

2、6个月至2岁：宝宝从6个月开始逐渐添加辅食，此时食物中的DHA可能无法满足宝宝的正常需要，所以家长一定要适当补充。根据宝宝的饮食情况给宝宝补充DHA，保证辅食的多样化。另外，宝宝需要多吃肉、蛋、鱼、奶制品，尤其是鱼类食品。以上食物都含有丰富的DHA，可以促进宝宝的生长发育。

婴儿期和幼儿期，婴儿生长发育迅速，对DHA的需求量较高。因此，如果饮食中的DHA含量不足，家长一定要及时补充DHA，以免影响宝宝的大脑发育以及由此带来的宝宝神经系统的发育。

如何为宝宝选择合适的DHA？宝宝Dha排行榜：

市售的DHA相对无害。不过，也可以选择性价比高或知名品牌，如汤臣倍健、惠氏、荷兰本土美塑疗法、美赞臣等。这些牌子的dha比较好。DHA含有不饱和脂肪酸，可促进宝宝大脑的发育和视网膜细胞的成熟，因此可以适当给宝宝补充。

总结：一般建议6个月到2岁的宝宝补充dha。然而，摄入的DHA越多越好。应根据实际需要进行补充。根据年龄段需要。数量市场上的dha种类繁多，免费获取时应选择大品牌，多做比较。