月经不调 胃痛 取卵后 来月经的时候肚子疼

月经不调对女孩的影响是很大的。月经不调的女孩皮肤又黑又黄，容易长痘痘。月经不调要及时治疗，可以找中医治疗。月经不调、肚子痛是怎么回事？月经不调的女孩会出现痛经吗？

月经不调小肚子疼

月经不调、胃痛的原因：有些女性在经期不注意保暖，尤其是夏天。她们无法抗拒冰淇淋、雪糕等的诱惑，所以在经期的时候还是会吃，或者在冬天穿得很薄的衣服来漂亮。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能障碍、月经量少，甚至闭经。月经不调的原因是便秘。患有便秘的女性，直肠会因粪便堆积而肿胀，导致子宫颈向前移动，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，子宫经常处于后位，就会导致月经不调、腰痛。

育龄妇女如果长期处于压力之下，脑下垂体的功能就会受到抑制，导致卵巢不再排卵和分泌雌激素，从而引起月经不调。同样，长期抑郁或情绪不佳也会导致月经不调。建议女性在工作之余进行一些全身运动，如游泳、跑步、健身舞等；另外，多吃具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

月经不调的事怎么办

保持良好的生活规律，不熬夜，不过度劳累，保持心情舒畅、愉快。多吃羊肉、牛肉、猪肉等性平、养血补气的食物。尽量不要吃生冷、刺激、辛辣的食物。每天用温水泡脚有助于血液循环。暖脚是缓解经期不适的方法之一。一定要注意保暖，避免脚、腿、腰部受凉。月经期间热敷下腹部，有助于温暖子宫。补充铁质。月经期间铁质会流失大量。可以多吃些含铁的食物，如菠菜、黄豆、瘦肉、鱼等食物。

女性月经期间应该吃什么？月经期间还应补充一些有利于“经期”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、龙眼等温补食物。当出现食欲不佳、腰痛等症状时，应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、面条、薏苡仁粥等。蔬菜和水果应该一起食用。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏少。