为什么月经推迟十多天？如何治疗月经推迟和痛经

因为我们每个女孩的成长环境不同，所以我们每个女孩来月经的现象也不同。例如，有的女孩月经会推迟10天以上。这种情况也和个人的成长环境有关，那么为什么月经会推迟十几天呢？下面小编就为大家解答一下。

月经推迟十多天是怎么回事

很多女性因为生活忙碌，可能会忽视自己的月经，这也是很多女性在怀孕初期很难察觉的原因。怀孕并不是月经推迟的仅有原因。由于身体结构复杂，月经推迟的原因也很难估计。那么，为什么月经会推迟十几天呢？

为什么月经推迟十多天？

如果排卵期间每个月都会出血，如果出血量不大，持续时间不超过7天，属于正常现象。但如果每个月排卵期出血量都比较多，并且持续7天以上，那么就应该考虑是否是疾病引起的排卵期出血。

排卵期出血是指卵巢在两次月经中期排卵所引起的少量阴道出血。女性正常月经一般为2830天一次，经期一般为35天。卵巢的规律排卵是月经正常的根本保证。成熟女性一般有一个卵泡成熟，每月排出一颗成熟卵子。排卵通常发生在两次月经的中间，大约是月经前14天。一般不需要处理。

排卵期偶尔出血多是由于劳累或患病后免疫力低下，影响内分泌平衡所致。对身体影响不大，一般不需要治疗。如果排卵期出血频繁，可能是内分泌失调引起的，需要在医生指导下服用补充雌激素的药物。

如果出血量超过正常月经量或持续超过7天，就需要去医院检查，排除阴道、宫颈、子宫内膜和卵巢病变。

月经推迟痛经如何调理

日常护理

1、经期注意保暖，避免感冒和经期感冒。

2、月经期间禁止游泳、洗澡、洗冷水澡。

3、经期保持阴道清洁卫生。

4、调整情绪，保持精神舒畅，消除恐惧。

5、如果出现严重痛经甚至昏厥，先注意保暖，然后给予解痉止痛药。

6、练习瑜伽、弯腰、放松等动作可以放松肌肉和神经，增强体质有助于缓解经痛。

7、积极正确检查和治疗妇科疾病。月经期间应避免不必要的妇科检查和各种手术，防止细菌向上感染。如果患有妇科疾病，应积极治疗，消除引起痛经的隐患。

饮食调理

1.经期忌冷饮及生冷、辛辣、刺激性食物。

2、多喝热牛奶。例如，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解经痛。

3、多吃温性食物，如功能性红糖。红糖性温、味甘，入脾。具有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。

4.均衡饮食，避免吃太甜或太咸的垃圾食品，否则会让你臃肿、无精打采。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼。

月经推迟如何应对

1、调整心态：

有些月经不调的患者是由于精神沮丧或压力造成的，所以保持良好的心态非常重要。

2、多吃含铁、营养丰富的食物：

如果女性的身体处于营养不良的状态，很容易导致月经不调。因此，女性还应合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：

女性朋友应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯也很重要。

4、缓解精神压力：

可以进行一些全身运动，如游泳、跑步等，每周一到两次，每次30分钟。

5、多吃有缓解压力作用的菜肴：

如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、注意保暖、防寒：

女性如果在经期受凉，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能紊乱，从而导致月经量少，甚至闭经。