如何控制婴儿米粉的水温

给孩子做米粉的时候，一定要注意水温。很多人都会选择用热水给孩子泡米线。事实上，这是一种错误的做法。热水会导致米粉中的营养成分流失，所以水温一定要控制好。那么如何控制婴儿米粉的水温呢？

婴儿米粉水温如何控制？

1. 准备步骤

首先，需要选择适合宝宝年龄的米粉。婴儿在每个阶段需要不同的营养。去母婴店告诉店员宝宝的月份，就可以免费获取适合宝宝的米粉。使用与宝宝使用的相同的碗和勺子。用开水冲洗并擦干，确保米粉不粘碗。

米粉可以用母乳冲泡，这样宝宝更容易适应；最好不要用开水，容易破坏米粉的营养成分。用温水快速冷却米粉，不易破坏米粉的营养成分。

搅拌、用水冲洗后，最重要的是让米粉膨胀一会儿，就像刷壁纸时用的浆糊一样。 1或2分钟后，再次顺时针搅拌。搅拌时间越长，米粉就越膨胀。越细。

搅拌时，勺子要稍微向外倾斜，朝一个方向搅拌。如果有任何结块，应该用勺子将其压碎。理想的米糊应该用勺子舀起来，倒下来形成炼乳。如果像滴水一样流下来，就太薄了，很难做。太厚了，流不下来。延伸阅读：婴儿米粉可以加盐吗？

2、注意水温控制

冲泡米粉的水温太高，米粉中的营养成分容易流失；如果水温太低，米粉不会溶解，混合在一起会结块，可能会导致婴儿消化不良。比较合适的水温是70或80摄氏度。一般家庭用饮水机的热水泡米粉应该没有问题。注意，妈妈们准备好的米粉不需要煮，否则米粉中的水溶性营养成分很容易被破坏。冲泡米粉的适宜水温为70~80。

以上就是给宝宝做米粉的正确制作方法的介绍。刚开始准备米粉的时候，尽量尽量的细一点，然后逐渐的粗一点，这样宝宝才能更好的适应。

什么是婴儿米粉？

当宝宝到了3-5个月的时候，要及时、科学地添加辅食，其中非常重要的就是婴儿米粉。对于添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉就相当于我们成人吃的主食。其主要营养成分碳水化合物是全天所需能量的主要来源。

婴儿米粉是以大米为主要原料，添加白糖、蔬菜、水果、鸡蛋、肉类等精选配料，添加钙、磷、铁等矿物质和维生素加工而成的婴幼儿辅助食品。牛奶。或者婴儿配方奶粉无法满足营养需求，在宝宝断奶时食用。婴儿米粉相对纯净、科学，更接近成人食品。随着现代科学技术的提高，大多数婴儿米粉的营养成分越来越全面和丰富。例如，除了钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还添加维生素A、D、E、维生素C、B族维生素以及母乳特有的叶酸、泛酸等。

婴儿米粉是辅食中最重要的食品之一。婴儿米粉以优质大米为原料，经过破碎、研磨、高温灭菌等十几道工序科学精制而成，并添加铁、锌、钙、维生素A等多种营养成分。满足婴儿不同阶段的营养需求，保持婴儿营养全面均衡，根据国际惯例，婴儿米粉喂养通常分为三个阶段：4-24个月、6-24个月、8-24个月。

宝宝和我们大人一样，吃米粉也是为了消除饥饿、补充能量。需要提醒妈妈们的是，在添加婴儿米粉的同时，还要坚持母乳喂养或配方奶喂养。在这个阶段，这两种食物同样重要。