剖腹产后会腰痛吗？剖腹产后腰痛是多运动好还是多休息好？

女性产后需要好好休息。产后女性一定要注意恶露，因为恶露的排出与子宫的恢复密切相关。产后子宫恢复时，会出现宫缩疼痛。产后宝宝不仅子宫收缩会痛，剖腹产后妈妈的伤口也会痛。剖腹产后会腰痛吗？

剖腹产以后会腰疼吗

做过剖腹产手术的妈妈都会有腰痛的情况。剖腹产后妈妈出现腰痛的原因可能是：

1、生理性缺钙。女性产后腰痛很可能是生理性缺钙引起的，因为产后，妈妈消耗大量的能量，此时的身体相当虚弱，而且产后需要母乳喂养，所以钙流失严重的话就容易引起腰痛。

2、剖腹产手术对腰部肌肉、韧带造成损伤，引起腰痛。如今，越来越多的女性选择剖腹产。剖腹产时的麻醉是硬膜外麻醉。麻醉期间，需要在腰部进行穿刺。这种穿刺会对腰部的肌肉和韧带造成一定的损伤，引起产后并发症。腰痛，极少数患者可能出现神经根损伤、硬膜外出血等。

3、产后疲劳。俗话说“月子病靠月子治”。产后腰痛如果在坐月子期间不加以护理，将会对产妇的健康构成重大危害。很多新妈妈产后开始忙于各种家务、照顾宝宝，这会让身体不堪重负，导致腰痛。

4、子宫收缩引起的反射性疼痛。剖腹产后女性内分泌系统的变化不会很快恢复到怀孕前的状态。骨盆韧带在一段时间内仍处于松弛状态，腹部肌肉也变弱，子宫还没有准备好。可以快速完全复位，导致腰痛。

产后子宫恢复大小

十月份怀孕的时候，准妈妈希望生完孩子后能够给身体“减轻负担”。其实，宝宝离开妈妈的身体后，松一口气的不仅仅是准妈妈。还有——子宫，孕期与准妈妈并肩作战的好战友。胎儿离开后，子宫会慢慢恢复正常。那么产后子宫的正常大小是多少呢？

胎盘排出后，子宫会立即收缩。腹部可摸到非常坚硬的球形子宫体，最高点与肚脐在同一水平线上。从此以后，子宫底的高度每天都会减少1-2厘米。产后约10-14天，子宫会变小，落入小盆腔内。此时腹部摸不到子宫底。

子宫的正常尺寸是长5.5-7.5cm，宽4.5-5.5cm，厚3.0-4.0cm，宫颈长2.5-3.0cm。正常情况下，子宫的三个值之和大于12cm。子宫腔呈倒三角形，深约6厘米。上面的两个角是“子宫角”，通向输卵管。下端较窄，为“峡部”，长约1厘米。

产后子宫的恢复需要一段时间，所以新妈妈们不用太担心。新妈妈产后可以到医院定期检查，确认子宫恢复情况是否正常。