剖腹产后第六天可以吃什么水果？剖腹产后吃什么水果可以促进产奶？

均衡的饮食对于一个人的身体健康非常重要。剖腹产的母亲在分娩后比正常分娩的母亲需要更高的营养。为了保证剖腹产后的妈妈们有足够的营养，剖腹产后的妈妈们应该均衡饮食，适当吃水果。那么剖腹产后第六天可以吃什么水果呢？我们一起来看看吧。

剖腹产第六天可以吃什么水果？

1、吃温性水果

剖腹产后，妈妈身上会留下疤痕，手术切口会很痛，食欲也可能会受到影响。有些水果性温，有助于滋润肠道，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运转，防止便秘，帮助开胃。此外，水果还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸等成分，可以补充人体的需要。例如，可以吃苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。

2、忌吃凉性水果

水果也往往比较凉，所以妈妈们应该避免食用。剖腹产后的前几天，产妇脾胃虚弱，应避免吃梨、西瓜、草莓、枇杷、圣女果等凉性水果。否则，她会着凉，患月子综合症。

吃水果注意事项

剖腹产后的妈妈可以适当吃些温性水果，有利于身体恢复。不过，妈妈们不宜吃温性过冷的水果，比如刚从冰箱里拿出来的水果。他们应该等一会儿再吃。也可以用热水稍微烫一下，不要煮水果。避免破坏维生素。注意清洁卫生。吃水果之前一定要彻底清洗，以免造成腹泻和胃肠道影响。

剖腹产后的妈妈身体虚弱，需要及时补充营养。科学坐月子。不要完全相信传统的坐月子方法，根本不吃水果。最重要的是科学安排饮食。根据自己的口味选择自己喜欢吃的水果。同时，也要注意适量，不要贪多。