以后吃什么比较好恢复卵巢功能

以后吃什么最好恢复卵巢功能？

患有不孕症的患者经常会出现排卵障碍。因此，促排卵和妊娠在IVF阶段很重要，但使用器械探查子宫会对身体造成一定的损害，同时也会影响卵巢。那么怀孕后吃什么才能恢复卵巢功能呢？蒂姆宝儿来告诉你。

1.维生素C、E

一项研究发现，每天摄入90毫克维生素C和30毫克维生素E可将患卵巢癌的风险降低50%。仅仅依靠食物是不够的，所以请咨询医生，用适当的药物或制剂来补充。

叶酸食物

在女性日常饮食中适当添加富含叶酸的食物，可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，与很少或不食用叶酸的女性相比，经常食用富含叶酸食物的女性患卵巢癌的风险降低74%。叶酸是一种水溶性B族维生素，存在于绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中。

3.高钙食物

一些研究人员发现，每天食用高钙食物可能会降低患卵巢癌的风险。研究表明，每天食用高钙食物的人，与不食用高钙食物的人相比，患卵巢癌的风险降低46%。

4.富含雌激素食物

我的身体终于虚弱了，需要护理。可以吃一些含有天然雌激素的食物，如豆制品、豆浆、豆腐等高蛋白食物。鱼、鸡肉改善卵巢功能，可以吃鸽子汤、乌骨鸡汤、羊肉汤、冬瓜汤，必要时可以通过服用中药慢慢控制。补血健脾补肾，当归、黄芪、枸杞、菟丝子水煎服，效果显着。同时，注意充分休息，每天用热水泡脚，保持心情舒畅。

应该避免什么

一般来说，手术后应避免吃粗粮、难消化的谷物、辛辣油腻的食物以及生冷刺激性的食物，以免影响恢复。产后女性体力较弱，建议不要过度劳累，注意休息，避免过度体力活动。注意保暖，避免感冒，按时穿衣。如果出现身体不适，应及时去医院就诊，并在医生指导下接受治疗。

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