儿童夜惊的表现

不知道大家有没有注意到自己的孩子有夜惊的现象，或者你们是否也因为孩子因为夜惊而睡不好觉而出现头痛的情况。其实，小儿夜惊很常见，不必过于担心，但也不能忽视。夜惊不仅会影响孩子的睡眠，还会扰乱家长的睡眠，所以要减少孩子夜惊的发生。那么小儿夜惊有哪些症状呢？

儿童夜惊症表现

夜惊是指婴儿在睡梦中突然大声尖叫、哭泣，并伴有恐惧的表情和呼吸急促。在这种情况下，哭声一般很难停止，宝宝醒来后也记不起发生了什么。小儿夜惊是睡眠障碍的一种，是由于孩子大脑神经系统发育不成熟、自控能力差而引起的。另外，白天玩得太累、受刺激或受惊吓也可能引起夜惊。

很多家长看到自己的宝宝晚上哭闹、受惊的样子，就认为自己的宝宝做噩梦了。虽然两者所表现出来的现象很相似，但其实还是有区别的。最大的区别是，有夜惊的宝宝醒来后什么都不记得了，没有记忆力；而做噩梦的宝宝从梦中醒来后会感到非常害怕，有时还能清晰地回忆起自己的梦。做恶梦的宝宝醒来后往往需要父母的安慰或陪伴才能重新入睡，而夜惊的宝宝哭完后可以自己回去睡觉，不需要父母的安慰。

夜惊的症状：

1.反复发作的尖叫声从睡梦中惊醒，伴有强烈的焦虑、身体运动和自主神经功能亢进（如心动过速、气短、出汗等）。

2.发作多发生在夜间睡眠后短时间内，每次发作持续110分钟。

3. 对其本人试图平息夜间恐怖袭击缺乏反应，几乎总是伴随着至少几分钟的迷失方向和持续移动。

4.事后遗忘，即使能回忆起来，也很有限（通常仅限于一两次片面表述）。

5、非器质性疾病（如痴呆、脑肿瘤、癫痫等）引起的继发性夜惊，也不是热性惊厥和癫痫发作。

宝宝夜惊的时候，妈妈能做什么

当第一次看到宝宝出现夜惊时，父母会下意识地试图安抚或叫醒宝宝，但可能会发现这样做并没有什么效果。那么对付宝宝夜惊的正确有效方法是什么呢？

1.不要吵醒孩子。患有夜惊的哭闹婴儿很难安抚。如果父母试图通过身体接触（例如拥抱或抚摸）来安慰他们，可能会适得其反，孩子可能会更加剧烈地挣扎。你可以静静地看着，等宝宝哭完再回去睡觉，也可以打开灯或者带宝宝离开房间。当宝宝反应不激烈时，可以用言语、触摸等方式适当安抚他。

2、做好安全措施。关好门窗，保持地板清洁，在床上加栏杆，看好宝宝，防止宝宝哭闹、挣扎时受伤。

如果随着年龄的增长，宝宝的夜惊症状仍然没有改善，甚至在一定时间内变得频繁，家长就应该仔细观察宝宝的夜惊情况，并带宝宝去医院检查。

3、帮助宝宝养成良好的作息习惯和睡眠模式，提高睡眠质量；

4、缓解宝宝心理压力，营造简单轻松的睡眠环境。睡觉前，可以通过给宝宝讲故事、做游戏来安抚宝宝的情绪，放松心情；

5、白天可以适当增加宝宝的运动量，控制午睡时间。白天玩累了，晚上自然会睡得很香。

6、尽量避免孩子受到惊吓，远离负面情绪的影响。