产后十五天便秘怎么办？产后十天大出血、腹痛正常吗？

产后便秘是一种常见的产后综合症。有些妈妈在产后第15天就会出现便秘症状。孕妇生病时应谨慎用药。那么产后15天出现便秘该怎么办呢？这个时候就不能使用痔疮膏等药物了。孕妇可以通过食疗来缓解便秘。

产后十五天便秘怎么办

产后便秘的原因如果产妇产后饮食正常，但连续几天无法大便，或排便干痛难缓解，称为产后便秘，或产后排便困难。它是最常见的产后疾病之一。

产后便秘的原因：

1、怀孕期间有一定程度的便秘。

2、由于产褥期胃肠功能减弱，肠道蠕动缓慢，肠内容物在肠道内停留时间较长，造成吸水、大便干燥。

3. 分娩时使用镇痛药，如哌替啶，会使肠道蠕动比平时慢。

4.这不是第一次生产。因为分娩次数越多，产后便秘就越常见。

5、怀孕后腹部过度膨胀，导致腹部肌肉和盆底组织松弛，排便的力量减弱。

6、产后，人体体质虚弱，排便能力减弱。因此，产后经常会出现便秘的情况。

7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

8.服用了铁补充剂或抗抑郁药，这两种药物都会导致便秘。

9. 分娩时进行了会阴切开术并进行了缝合。

产后便秘怎么办1、分析便秘原因，调整生活方式。

养成定时排便的习惯。当感觉有排便的冲动时，需要及时排便，以免抑制排便。长期、反复抑制排便，会导致排便反射阈值升高，排便冲动消失，导致便秘。戒烟、戒酒和滥用药物。

2、提倡均衡饮食，适当增加膳食纤维，多喝水。

(1)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸收肠腔内的水分而增加粪便量，刺激结肠，增强蠕动。富含膳食纤维的食物包括麦麸或糙米、蔬菜以及芒果、香蕉等富含果胶的水果（注意：未成熟的水果含有鞣酸，会加重便秘）。

(2)补充水分：多喝水。建议每天喝1500ml以上的水，以保持肠道内有充足的水分，有利于粪便的排出。

(3)供给足量的B族维生素和叶酸：吃富含B族维生素的食物可以促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如全谷物、酵母、豆类及其制品等。蔬菜中，菠菜和卷心菜含有大量的叶酸，有很好的通便作用。

（4）增加产气食物：多吃产气食物，促进肠道蠕动，方便排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。

(5)增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物。植物油可以直接滋润肠道，分解的脂肪酸可以刺激肠道蠕动。干果仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等）含有大量的油脂，具有润滑肠道、润肠通便的作用。

3、适度运动以医疗体操为主，可结合散步、慢跑、腹部自我按摩等。

(1)医疗体操：主要增强腹部肌肉和骨盆肌肉的力量。练习方法：站立时可进行高腿行走、蹲立、腹背练习、踢腿练习和转身练习等。仰卧位时，可轮流抬起单腿或同时抬起双腿，抬起至40，稍停，然后放下。轮流弯曲和伸展双腿，模仿骑自行车的动作。抬起双腿，由内向外打圈，做仰卧起坐等。

(2)快走、慢跑：可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

(3)深而长的腹式呼吸：呼吸时膈肌活动幅度较平时增大，可促进胃肠蠕动。

(4)腹部自我按摩：仰卧在床上，弯曲膝盖，双手搓热，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。每天做2-3次，每次5-10分钟。

(5)吸推排便法：将双手放在腹部，收缩腹肌，使胃变平，腰部变宽，此为“吸”；然后做相反的动作，将腹部肌肉向手掌方向推，这叫“推”；做10次吸推动作后，最后进行长时间（3-5秒）的推动作。做这个动作时，放松盆底肌肉。

产后十天突然出血量多肚子疼正常吗

女性在生完孩子后，会经历一个排除恶露的过程。有人戏称，这是你十个月没来的“阿姨”了。这个过程基本上二十天左右就会结束，有的可能需要一个多月的时间。完成的。产后头几天出血量比较多，以后会逐渐减少。为什么产后十天突然大出血？可能是你的恶露还没有完全排出，也可能是子宫恢复不好造成的。需要去医院做B超检查，检查恢复情况。

产后恶露持续4-6周。如果超过这个时期恶露持续存在，就称为“恶露”，需要及时治疗，以免恶露影响母亲的健康，引发其他疾病。值得注意的是，产后恶露持续时间也会根据妈妈的身体状况而有所不同。有的妈妈身体状况较好，3周后即可感觉到恶露。有的妈妈身体状况不好，恶露持续到产后6周。这与产后不同。饮食、休息状况等。

如果产后1个月以上或42天恶露持续流出且量不减少，则说明恶露不干净。恶露不足主要是由于母亲体质虚弱，中医称为气虚、血瘀或血热。气虚的妈妈，产前气血不足，生产时失血过多。产后她也没有好好照顾。以致劳累过度，损伤脾气，导致血瘀、恶露不下。这时应及时就医，并在医生的指导下服用适当的补充品。

以上就是产后十天突然大出血的内容。很多妈妈在坐月子的时候都会遇到各种各样的问题。如果恶露量连续数日增多，应及时去医院检查。产后注意不要着凉，多休息，不要太劳累。注意饮食营养，科学进补，坐月子期间照顾好自己，病根不落。