剖腹产后能吃乌鸡吗？剖腹产后可以吃海带吗？

无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的身体都会变得非常虚弱，需要营养的食物来帮助身体恢复。大家都知道乌鸡滋补、产奶。那么，剖腹产后可以吃乌鸡吗？剖腹产后可以多吃以下食物来更快产奶吗？

剖腹产后乌鸡可以吃吗

哺乳期可以吃乌骨鸡。哺乳期吃乌鸡汤，可以滋补肝肾，预防贫血，有利于补气血恢复体质，还可以帮助活血化瘀，消除体内淤血。乌骨鸡是一种雉鸡。因其皮、肉、骨、口均呈黑色而得名。乌鸡外形独特。典型的乌骨鸡，桑冠、头缨、绿耳、胡须、毛丝、五爪、毛足、黑体。皮、黑肉、黑骨这十大特征被誉为“完美”。乌骨鸡性平味甘。具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功能。食用乌鸡可以改善生理功能，延缓衰老，强筋健骨，对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血等有明显效果。

乌鸡汤对哺乳有一定的影响，因为孕妇生产后，奶水会在一段时间内不稳定。这时喝一些营养丰富的牛奶对哺乳很有帮助。但乌鸡汤一定要煮透，这样乌鸡的营养成分才能完全融入汤中，这样才能有更好的营养价值。另外，蘑菇、木耳等食物也可以用乌鸡汤来煮，因为它们也是营养丰富的食物，同时汤也更加鲜美。

剖腹产后可以多吃下面这些食物会下奶快

1.菰米。茭白不仅味道鲜美、营养丰富，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。中医认为，茭白性味甘寒，具有清热解毒、防烦渴、通便、催乳等功效。现在常将茭白与猪蹄一起煮着吃，有很好的催乳作用。

2.花生。花生可用于脾虚恶心、水肿、妇女白带、贫血、各种出血、干咳、干咳、产后哺乳等病症。

3.生菜。生菜有叶和茎两种，都含有丰富的营养成分。除铁外，叶子的其他营养成分均高于茎。因此，吃生菜时，最好不要丢弃叶子。

4、豆腐：豆腐具有和气、生津润燥、清热解毒的功效。它也是哺乳期食品。将豆腐、红糖、米酒加水煮沸，即可产生牛奶。

5.丝瓜。丝瓜是一种中药材，味甘，性寒。如果乳腺有炎症，挤奶时有肿块，或者乳汁分泌不畅，中医会建议用肉汤炖丝瓜，可以帮助消炎。具有调乳气血、催乳、开胃化痰的功效。