剖腹产后可以吃炸鸡排吗？剖腹产后可以吃脂肪吗？

很多人喜欢吃鸡排。鸡肉含有大量人体所需的营养成分。因此，产后身体虚弱的妈妈可以吃鸡肉来修复身体。产后妈妈需要避免油炸食品。是的，因为油炸食物很难消化，剖腹产后可以吃炸鸡排吗？

剖腹产能吃炸鸡排吗

1.不可以，炸鸡排非常不适合哺乳期的妈妈。因为这个时期妈妈的消化能力还没有完全恢复，而这种油炸辅食脂肪含量高，很难消化。而且，食物在油炸过程中，会损失大量的营养成分。因此，油炸食品不仅不能为妈妈补充营养，反而会损害妈妈的健康。

2、哺乳期间要多注意饮食。哺乳期间最好不要吃容易上火的食物，以免宝宝患上上火的疾病。最好不要吃鸡排。产后妈妈最好炖鸡肉，鸡汤可以增加母乳量。建议多休息，避免熬夜，吃一些容易消化的东西。不要吃辛辣的食物。不要吃油腻或咸的东西。无酒精。不能吃牛肉。适当补充水果、蔬菜和水。建议日常饮食中多吃点鱼或者猪蹄。增加母乳。

3、孕妇最好不要吃炸鸡，因为炸鸡刺激性较大，产后妈妈的胃肠道还在恢复期。吃炸鸡很容易影响胃肠蠕动，甚至引起便秘。妈妈们应该多喝有营养的汤，多吃水果和蔬菜。避免吃油炸食品。

4、剖腹产后一周内饮食以清淡、营养为主。米粥、鸡蛋、面条等是剖腹产后一周内最好的饮食。

哺乳期饮食禁忌

一、保证营养全面均衡，特别要注意食物的烹调方法。哺乳期妈妈的饮食应全面、营养。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心吃，但需要注意的是食物的烹饪方法。妈妈此时吃什么会影响宝宝的健康，所以应避免半生不熟的食物和辛辣的食物。

其次，不能吃含有防腐剂的食物或饮料。所以平时喜欢吃零食的妈妈们在这个时期一定要克制住食欲，为宝宝的健康着想。

三是尽量少吃或不吃热燥性食物。大蒜、韭菜、茴香等食物容易引起妈妈上火，影响宝宝。因此，女性在哺乳期应尽量少吃或不吃。

第四，远离烟、酒、咖啡、可乐等饮料。研究表明，尼古丁的摄入会对宝宝的发育产生一定的影响。因此，妈妈们除了自己不吸烟外，还应该避免二手烟。