产后多久做爱最好？产后什么时候最需要弥补呢？

女人生完孩子后多久可以开始性生活？一般来说，每个人在遇到涉及到自己隐私的话语时都会感到有些尴尬，因为如果不了解清楚，最终只会关心自己的幸福。对于产妇来说，产后很快就进入性交阶段是非常困难的。如果不利于产后恢复，那么产后多久是再次过性生活的最佳时间呢？

产后最好多久再同房

1、产后同房的适宜时间：夫妻产后同房的时间至少应在产后1个月后。比较合适的时间是56天。这段时间之后，妈妈的子宫就会恢复正常状态，但每个妈妈的情况都不同。同样，妈妈们还是需要根据自己的情况做出调整。

2、不建议过早同房的原因：子宫因怀孕需要时间恢复，所以1个月内同房会对妈妈的身体造成伤害。

3、房事宜晚不宜早：产后妈妈的免疫力和抵抗力都比较弱，所以过早房事不利于妈妈的身体恢复，还可能导致感染。

4、每个妈妈产后的身体恢复情况都不同。对于正常分娩的妈妈来说，女性生殖器官要到产后8周才会恢复正常。因此，不建议夫妻在产后6周之前进行性交。由于怀孕期间母亲的子宫会扩大，恢复过程会更长。不过，夫妻之间的房事也取决于母亲的身体素质。如果有些新妈妈身体虚弱，产后恢复不好，可能就不得不推迟房事。

产后最需要补什么时候

产后的头几天，新妈妈的家人会立即开始给她们喝鸡汤、排骨汤，以促进乳汁分泌，帮助她们的身体尽快恢复。不过，有专家认为，最好从第三周开始补充产后营养。

产后的前两周，新妈妈的内脏还没有完全萎缩，疲劳感还没有完全消失。这时如果吃太多有营养的食物，肠道就不能充分吸收，就会出现“虚而不补”的现象。

怀孕期间，孕妇需要的铁量成倍增加，因为她不断地向胎儿供应铁，以保证胎儿的造血。科学研究表明，孕妇和胎儿在孕早期每天需要1毫克铁，孕中期4毫克，孕晚期12-15毫克。

如果补铁时间跟不上，孕妇就会贫血，需要补充。分娩期间和产后失血，产妇贫血会变得更加严重，所以及时合理的补血是非常有必要的。

但最重要的一点是，新生儿妈妈在出生后要补血，因为补铁是实现血液循环的前提。