减肥腹带的正确使用方法

收腹带都具有帮助人们减肥的功能，而该功能的效果可能会因使用方法是否正确而有所不同。所以，减肥腹带还是需要正确使用。哦。那么，减肥腹带的正确使用方法是什么呢？

减肥收腹带的正确使用方法

免费一条收腹带，好好利用它来调整自己的体型，让身体尽快恢复到孕前的状态。女性最好懂得如何正确使用，防止绑得太紧，伤害身体。那么产后收腹带该如何使用呢？下面我给大家分享一下收腹带的正确使用方法：

1.仰卧在床上，膝盖抬起，双脚放在床上。保持大腿和腹部成直角。最好在臀部下方放2个垫子。

2、双手放于腹部，向下，手背抵住腹部，掌心朝外，顺时针方向按摩腹部，使其放松。

3.从耻骨到肚脐分两段绑扎。打结时，记得重复前几圈，然后向上移动接下来的几圈，形成螺旋装订。如果免费了现成的收腹带，直接套在腹部上，拉紧带子就可以了。

4、使用捆绑腹带时，务必每次打结12次。对于较大的腹部，使用3 条腰带。另外，注意不要系得太紧，否则会导致呼吸困难。

5.如果您身体瘦弱，髋骨突出，收腹带无法贴近腹部，则需要在上面垫一块毛巾，然后再使用收腹带。

6. 拆卸时，记得在拆卸时回收带子，以免带子缠在一起。如果是现成的腹带，只要松开带子，取下来就可以了。

使用收腹带的注意事项

使用腹带时需要注意一些事项，否则不会有明显的效果。

1.腹带使用时不要太紧，否则会影响呼吸。

2.建议白天使用，睡前将腹带取下。

3、建议将收腹带穿在内衣外面，比如秋衣、背心等。