初乳热量高吗？

牛初乳具有多种功效与作用，大人小孩都可以食用。吃初乳首先可以有效增强免疫力，其次可以促进儿童体质和智力的成长，第三可以有效缓解疲劳，还可以用于美容养颜等。但有些女性却担心初乳的热量。那么，初乳热量高吗？今天我就给大家详细介绍一下。

牛初乳热量高么

初乳的热量不是很高。初乳是指奶牛产犊后3天内的乳汁。它与普通牛奶明显不同，被称为初乳。牛初乳蛋白质含量高，脂肪和糖含量低。因此，牛初乳不会导致体重增加，但大家还是要注意不要过量服用。近年来，牛初乳受到越来越多人们的欢迎。牛初乳富含生长因子、免疫球蛋白、多种维生素和人体必需的微量元素，因此具有极高的营养保健价值。牛初乳的蛋白质含量很高，还含有丰富的维生素和微量元素，而脂肪和糖的含量却低于普通牛奶。因此，如果服用得当，是不会出现体重增加的症状的。

适合免疫力低下的宝宝：早产、剖腹产、低出生体重、难产、非母乳喂养——由于先天抗体补充不足，自身免疫系统发育不完善，正处于生理性免疫不足时期，因此外用需要力量来提高免疫力。力量、生长因子和乳钙可以促进婴幼儿骨骼生长，并且含有促智成分，可以帮助婴幼儿大脑神经发育。

适合做过手术或病后刚康复的人：病后和手术后恢复期——牛初乳中的各种生长因子协同作用，促进正常细胞生长、组织修复和创伤恢复。适合胃肠功能不好的人：胃肠功能紊乱患者——调节肠道菌群，促进胃肠组织发育和伤口愈合。第一奶对于孕期增强体质、减少外邪也很有帮助，有利于胎儿和母亲的健康。虽然这种食物对身体有好处，但是一定要学会合理食用，这样才能起到理想的效果。如果服用过量，不仅对身体不好，还会引起一些不适的症状。

牛初乳热量是多少

牛初乳有热量，但不是很高。孩子食用初乳的量需要根据孩子各个年龄段的身体发育状况来确定。由于婴幼儿胃肠道和消化系统尚未发育完全，牛初乳的用量不宜过多。如果是第一次食用初乳，前五天用量应为正常用量的一半，然后逐渐达到正常用量。儿童初乳正常用量见表

1、儿童初乳用量为：（每勺约8克）

1. 0-1岁，每日一次，每次0.5勺

2. 1-3岁，每日一次，每次1勺

3. 3-6岁，每日两次，每次1勺。

4. 6岁以上，每日2次，每次2勺

2、成人食用牛初乳粉：

18岁以上、孕妇、老年人的用量为每日两次，每次2勺。对于体弱多病的患者，为了增强免疫力，需要增加免疫球蛋白的供给，因此牛初乳的用量也应增加，每次2.53勺，每日两次。