10个月宝宝的辅食可以从蔬菜、肉类、水果三大类进行选择搭配，保证宝宝吃饱、营养均衡。辅食一般是宝宝到了一定的生长阶段，单纯的奶粉已经不能满足身体的生长需要时添加的一些适合宝宝的食物。宝宝10个月大了，这是一个重要的营养过渡期。辅食除了满足营养需求外，还要注重宝宝的口味。因此，要注意辅食的选择和搭配。
10个月宝宝的辅食可以从蔬菜、肉类、水果三大类进行选择搭配，保证宝宝吃饱、营养均衡。辅食一般是宝宝到了一定的生长阶段，单纯的奶粉已经不能满足身体的生长需要时添加的一些适合宝宝的食物。宝宝10个月大了，这是一个重要的营养过渡期。辅食除了满足营养需求外，还要注重宝宝的口味。因此，要注意辅食的选择和搭配。
1、蔬菜
10个月大的宝宝可以吃蔬菜，但一定要适量。它们可以搭配米粉或面条，蒸、煮、煮成泥或软炸。它们营养丰富，味道也更好。搭配咸鲜口味，可以增加宝宝的食欲，而且营养丰富。对于维生素，可以选择绿色蔬菜，如西兰花、胡萝卜、绿色蔬菜等，有利于宝宝的身体发育。
2. 肉类
10个月大的宝宝可以吃肉了，但一定要注意食欲。肉类与膳食搭配更容易消化，与蔬菜搭配更容易吸收。肉类含有丰富的优质蛋白质，对宝宝的身体发育有很大的帮助。可以选择鸡肉、鱼肉等，也可以和鸡蛋混合。多样化的营养让宝宝更健康。
3. 水果
10个月大的宝宝可以吃水果，有利于补充营养。你不需要吃太多水果。可以搭配少量肉类，帮助宝宝消化。适当的搭配，比如苹果和猪肉，或者梨和鸡肉，味道都很棒。比较好吃，而且水果有利于宝宝的身体发育，可以满足宝宝的营养需求。
10个月的宝宝可以吃蔬菜、肉类、水果等辅食，营养又健康。还可以搭配丰富的口味，满足宝宝的营养需求，保证宝宝的身体发育。但要注意适量，不要吃太多。