婴儿米粉先加水好还是米粉好？

当宝宝四五个月大的时候，就可以开始逐渐给宝宝添加辅食了。其中，妈妈给宝宝最常见的辅食就是米粉。对于一些新妈妈来说，可能不知道给宝宝米粉先加水好还是米粉好呢？那么如果你想了解这个问题，那就快来和小编一起学习吧。

婴儿米粉先放水还是米粉好

给宝宝做米粉时，最好先加水（50度的温水），然后一点一点地加入米粉，边放边用勺子向同一个方向搅拌，这样米粉就熟了。不形成结块。而且厚度很容易控制。准备好的混合米粉应放置半分钟至1分钟后再给宝宝喂食。这样可以让米粉充分吸收水分，更有利于宝宝消化吸收。刚开始给宝宝喂米粉时，应按照米粉包装盒上的说明进行混合。在喂食的过程中，妈妈会慢慢找出适合宝宝的米粉的稠度和稀度。给宝宝喂米粉时，应该从小量开始，看看宝宝能否吸收，是否有腹泻、便秘的情况。

说到婴儿米粉，妈妈们需要注意了。开始给宝宝添加米粉作为辅食时，应该从最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。首先选择纯正或单一口味的米粉，然后选择给宝宝添加牛奶和钙。水果、蔬菜、肉、鱼及谷物米粉。在选择米粉时，不仅用绿色大米制作的米粉质量更有保障，还建议追溯原产地，确保是绿色基地生产的绿色大米。 “双绿色保障”，原材料产地100%可追溯，更安全放心。目前，市面上能达到“双绿色保证”的婴儿米粉并不多，妈妈们可以优先选择具有“双绿色保证”的亨氏品牌米粉作为宝宝的第一道辅食。

4个月的宝宝吃什么辅食

1、优先选择强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻，易于消化吸收，比小麦粉和蛋黄不易过敏。红肉还含有更多的铁。建议选择瘦猪肉，相对牛羊肉过敏性较小。

2、蛋黄：可以在辅食中加入蛋黄、鸡肝等，用勺子磨成糊状，一起喂给宝宝补充铁质。不过，蛋黄泥可能会引起宝宝过敏，所以添加蛋黄时，应该从少量的半勺开始。如果几个小时内宝宝没有过敏，就可以继续吃。

喂养时间：早上：6点母乳喂养10-15分钟，或180毫升配方奶； 8点钟喝90毫升稀释蔬菜汁；中午12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，加一点果泥。下午：14:00母乳喂养10-15分钟，或喂180毫升配方奶； 15:00喂稀释蔬菜汁80毫升和新鲜蔬菜泥少许； 16：00喂温水（或冷开水）90毫升，加适量白糖； 18:00母乳喂养10-15分钟，或180毫升配方奶。夜间：22:00母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2点母乳喂养10-15分钟，或180毫升配方奶。