月经第一天来月经正常吗？产后一个月来月经正常吗？

有的女孩在月经第一天会月经量多，有的女孩在月经第一天月经量很少。因此，当女生月经量过多或过少时，都会对自己的月经量感到不舒服。担心，例如，有些女孩可能会因为第一天月经量少而认为自己的月经不正常。月经第一天量少正常吗？下面小编就为大家解答一下。

月经第一天好少正常吗

相信女性朋友在日常生活中都听说过，如果女性在经期时月经量少，就很容易影响怀孕的机会。因此，月经量少是很多女性最关心的问题。那么，月经量少该如何治疗呢？月经第一天流量少正常吗？

女性的平均月经周期为28天，出血持续3-7天。只要月经规律，没有其他不适，一般是没有问题的。不过，在月经期间，需要注意以下问题：

1.充足的睡眠。 “女子以血为本，肝是先天的”。滋养肝血对于女性来说非常重要。肝血不足导致月经量少，皮肤容易出现粗糙、发黑、斑点、痤疮等现象。很多女性都想知道吃什么最能补肝养血。其实，养肝养血最好的不是食物，而是睡眠。最晚应在晚上11点前就寝，以滋养肝血。

2、调整心态。调整心态。有时，心理压力会导致月经异常。精神沮丧、压力等负面情绪会导致月经异常。因此，女性朋友一定要调整心态，保持良好的心态。

3、多吃含铁、滋补的食物。多吃含铁和滋补的食物。补充足够的铁质，避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、核桃仁等营养丰富的食物。

4、不要太累。月经期间最好不要过度劳累。身体过度劳累会影响身体器官的功能，也会影响新陈代谢。经期期间，女性朋友最好保持悠闲的生活，放松身心的疲劳。

生产完一个月来月经正常吗

很多准妈妈的知识只有一点点。有人说不正常，有人说正常！那么产后第一次月经什么时候来呢？产后一个月来月经正常吗？下面就让小编给各位妈妈们一一解答，请看分解！

首先，基于产后第一次月经什么时候来的问题，因为每个妈妈的情况不同，所以产后月经没有很明确的时间。一般来说，产后第一次月经与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间长短、卵巢功能恢复情况等有关。因此，产后1个月月经正常的问题是可以肯定的。

另外，根据大多数妈妈的情况来看，不哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈更早恢复正常月经。自然产后，如果产妇身体状况好，产后恢复好，哺乳时间短，自然产后月经会提前恢复，产后一个月就开始月经。

现在大家都知道，产后第一次月经的时间并不是很固定。即使月经恢复后，也可能会持续一两个月甚至更长时间。这时，妈妈还需要一段时间才能恢复正常的月经周期。有些情况下，母乳妈妈产后第一次月经会推迟，有的人甚至会推迟一年以上。原因在于生理层面。母乳喂养会增加母亲血液中的催乳素，导致大脑视力下降。丘内性腺激素分泌减少或停止，导致无性腺周期无排卵；或者由于体内催乳素增多，卵巢对促性腺激素反应不佳，卵泡停止发育，不排卵。排卵期推迟多久？月经只要推迟就可以了。