产后撕裂拆线痛吗？产后撕裂后会疼多久？

产后撕裂拆线会痛吗？产后撕裂后会疼多久？众所周知，对于一些选择剖腹产的孕妈妈来说，产后一不小心，伤口很容易撕裂。那么，产后伤口撕裂怎么办？产后撕裂伤如何恢复？让我告诉你吧。

产后撕裂缝针拆线疼吗

每个人的恢复时间都不同。主要看是否有炎症，也要看撕裂的大小、长度和深度。一般需要1-2周的时间才能痊愈。预防感染的发生是促进康复的有效措施。建议排便后使用1：5000高锰酸钾进行外冲洗处理，然后配合碘伏溶液进行消毒。不吃辛辣等刺激性食物。产后要注意补充蛋白质、维生素等物质，调节情绪。有助于康复。

伤口需要十天左右的时间才能恢复得更好，所以在这期间，最好每次排便后用温水清洗伤口。然后穿透气性比较好的内衣就可以了。如果疼痛确实难以忍受，可以咨询医生服用一些止痛药物，但一定要控制用量。止痛药不利于伤口恢复，服用过多对母亲和胎儿也不好。

首先，产后一定要注意卧床休息。在伤口未愈合之前最好不要长时间抱宝宝，更不要强行抱宝宝。排便时还要注意不要撕裂伤口，并注意清洁伤口，避免感染。如果有裂痕，则取决于伤口的恢复情况。如果已经快好了，就需要休息了。如果愈合不好，就需要重新缝针。

产后吃什么促进伤口愈合

通过活动和锻炼，可以逐渐恢复体形。节食虽然操作简单，但是会给妈妈的身体带来很大的伤害，甚至可能会造成后遗症。所以产后恢复体操在这个时候就脱颖而出了。体操不仅可以强身健体，还可以帮助妈妈们恢复美丽身材，而优质的粗粮等食物可以促进伤口愈合。下面妈网百科就告诉你如何做产后恢复体操！

第一周，从产后第一天开始，可以练习三项运动。首先是盆底肌肉锻炼；这是一个缓慢的蹲下和站立练习。我们根据自己的体力，每天可以做多少次；这项运动可以增强骨盆底肌肉。如果您正在分娩，您的伤口会被缝合，它也可以帮助您治愈伤口。第二项是踩踏运动。它可以改善血液循环并防止腿部肿胀。用脚踝将双腿向上再向下弯曲，反复练习；第三项是加强腹部肌肉的练习。呼气时，收紧腹部肌肉并保持几秒钟，然后放松。

产后第5天开始，如果感觉良好，还可以做腹部压缩练习；仰卧在床上，用两个枕头支撑头部和肩膀，双腿弯曲并稍微分开，双臂交叉放在腹部。然后抬起头和肩膀的时候，呼气，用手掌轻轻按压腹部两侧，将腹部两侧紧紧压在一起。保持这个姿势几秒钟，然后吸气放松，重复3次。

产后第二周就可以逐渐增加一些运动。重复每个练习多次，感觉舒服即可，向后弯曲，坐直，双腿稍微分开，双臂并拢置于胸前；然后呼气，同时，骨盆稍微向前倾斜，身体慢慢向后弯曲，直到感觉腹部肌肉收紧。只要您感觉舒服，就保持这个姿势。维持阶段可以正常呼吸；然后放松，吸气，坐直，准备下一次练习。