50天的月经周期如何调节 月经干净后如何调节身体

月经过后，女性的身体还很虚弱，所以建议三两天身体恢复后再进行性生活。为了调理身体，可以选择去医院请教医生，听从医生的建议。那么，如何调节50天的月经周期呢？

月经周期50天怎么调理

经期多喝生姜红糖水，比生病时喝任何药都好。我们都应该有清醒的认识，健康的时候我们不能随意践踏自己的身体，但是当我们真正被疾病折磨的时候，最痛苦的只有我们自己。月经过后也是恢复身体的好时机。可以多吃以下食物来恢复：

1、姜枣红糖水。材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：前二料洗净，干姜切末，枣去核，加红糖煎，喝汤，食枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。

2、补血汤。材料：黑豆4两，生姜2片，红枣10颗，鲤鱼1条，陈皮一小块，花椒适量。做法： 鲤鱼去鳞、鳃、鳍及内脏，锅中加少许油，轻煎至金黄色。黑豆沙去瓤洗净，放入锅中不加油炒至豆皮裂开，然后用清水洗净备用。红枣去皮，生姜去皮，陈皮洗净备用。将水烧开，先加入黑豆、红枣、陈皮、生姜，大火煮10分钟，然后改小火煮一个半小时。然后加入鲤鱼，煮30分钟。功效：适合经期补血。

3、归地羊肉猪脊骨汤。材料：熟地9克，当归、赤芍、女贞子、菟丝子各6克，羊肉50克，猪脊骨1块，生姜2片。做法：将以上材料用清水洗净，一起放入锅中，加水1000mm，煮1个半小时（1人份）。功效：平阴潜阳。

4、莲子桂圆汤。材料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：莲子用水泡软，去皮去核，洗净，与洗净的龙眼肉、红枣一起放入砂锅中，加适量水，炒至莲子酥烂，加入石块加糖调味。功效：安神养血。睡前喝汤吃莲子、红枣、桂圆肉。每周服用1-2 次。您可以定期服用。具有补心血、健脾胃的功效。

月经干净后怎样调理身体

如果女性单纯月经周期推迟，六项激素检查均无异常，推迟7~10天左右，那么可以考虑服用逍遥丸、血府逐瘀丸进行调理治疗。如果女性的六项激素检查显示患有多囊卵巢综合症，则需要考虑服用黛安35进行调理。如果女性因子宫内膜息肉而出现月经不调，此时药物就起不到太大的作用，往往需要宫腔镜手术将其切除。

如果存在月经不调的症状，首先应排除营养不良、贫血、精神紧张、压力过大、环境变化等引起的情况。其次考虑气血不足引起的月经不调，可以适当服用一些药物。中药进行调节。月经不调也可能是由怀孕引起的。其次，应排除脑下垂体疾病引起的月经不调、体内激素水平异常、甲状腺功能异常等症状。原发病可以用人工周期治疗和调整。