如何培养专注力【学习精髓】

事实上，很多班主任的印象是，说话不好、诚实的孩子学习成绩好，而安静、看起来聪明的孩子学习成绩普遍较差。然而，尽管大多数家长认为，说得好的孩子会学得更好，但他们并不认为老师眼中的情况恰恰相反。

学习的本质

心理学家丹尼尔戈尔曼也表示，注意力对学生表现的影响比智商更大。网红小学老师王跃伟曾强调，孩子进入小学之前最重要的不是教他们知识，而是培养专注、认真的好习惯。

建立秩序感

物理环境

为孩子们提供一个安静、干净、有序、有序的生活环境，给孩子们安全感。杂乱无章的家庭可能会让孩子们堆满东西，而且极其凌乱，让他们感到焦虑，无法集中精力学习。

心理环境

，家长以身作则，首先注重避免干扰，通过实际行动潜移默化地影响孩子。有一位父亲为了激励孩子在家里刻苦学习，随着他后来考取了会计师执照，孩子的学习成绩自然也提高了。

管理模式

保证孩子工作时不被打扰，让孩子养成在规定时间内工作而不受影响的良好习惯。很多家长喜欢催促孩子或者总是给孩子端茶送水，这让孩子感到非常反感，没有学习的兴趣。您的孩子最大的需要就是不受打扰。

调动学习兴趣

爱因斯坦说过，兴趣和爱好是更好的老师。当孩子做自己感兴趣的事情时，他们的感觉很好，注意力无限。要让孩子有学习兴趣，就要保护他们的好奇心，培养强烈的求知欲，经常表扬孩子，让他们自信、积极。教孩子如何激励自己。经常暗示你会成功并消除对学习的恐惧。

这并不容易做到，很多家长都表现得不好。当孩子提出问题时，家长无知，扼杀了孩子的兴趣。如果孩子专注于学习以外的事情，家长会担心孩子无法完成自己的工作，并可能侵犯孩子的自由。当孩子取得成绩时，不懂得如何鼓励和表扬。如果你的孩子有问题，你不知道如何安慰他。孩子的注意力集中不是孩子的工作，而是家长的工作，所以家长一定要细心保护孩子的学习兴趣，激发孩子的学习动力，帮助孩子集中注意力。

玩集中注意力的游戏

基于此，还应该对孩子进行加强注意力的训练。游戏是孩子最好的学习方式，通过给他们进行专注力游戏，可以在短时间内提高他们的专注力。许多游戏都是数字、图形和故事的支持性组合，让孩子们发现新事物并享受建立联系的乐趣，同时运用他们的双手和大脑并提高他们的注意力。

培养专注力的方法

一些心理学专家说，学习并不取决于“聪明”，而是取决于是否有良好的学习能力。其中最重要的是“专注”。注意力集中的孩子上课跟着老师的节奏，不错过知识点，轻松掌握课堂内容。课后重点复习、写作业、预习，巩固知识。学习效率高，学习效果好。

注意力不集中的孩子往往会在课堂上窃窃私语，眼神飘忽，永远无法理解要点。下课后，我做作业，努力学习，做各种小事，虽然看起来学习的时间很长，但我并没有做任何工作。显然，注意力集中的孩子在学习上有优势。