月经前吃什么药缓解痛经？月经前如何预防痛经？疼痛程度

很多女性在月经的时候都会出现一些不舒服的症状，但是具体症状因人而异，而且每个人症状的严重程度也不同。很多女性都会有痛经的情况。其中，痛经的症状分为多个级别，最低级别的对我们影响并不大。那么月经前如何预防痛经呢？

来月经前怎么预防痛经疼痛等级

注意预防：通过预防生殖道器官病变，可以减少甚至避免痛经的机会。积极参加体育锻炼；注意个人卫生，保持外阴清洁，防止病原体侵入；做好避孕措施，尽量避免多次流产对宫颈造成机械性损伤；人工流产后要注意及时有效的治疗，预防感染。经期期间应避免精神紧张。可以听轻松的音乐，看有趣的电视，避免过度劳累，保持心情平静，使气血运行顺畅。注意合理均衡饮食，避免刺激性食物，避免暴饮暴食。

定期检查：需要定期进行妇科检查，以便及时发现一些妇科疾病。有些生殖器官病变早期可能无症状或症状相对较轻。例如，约30%的子宫腺肌病没有临床症状；有些先天性生殖器官畸形早期也可能没有任何症状。另外，有些人可能出现一些症状，却不好意思去检查，可能会延误治疗，导致严重后果。

及时治疗：出现痛经症状应尽快去医院检查。尤其是出汗、四肢冰冷、面色青紫等并伴有剧烈疼痛时，更应查明原因，提高警惕。另外，痛经严重时，最好卧床休息半天或一天，可以大大减轻腹痛。

痛经的程度级别

大量女性存在痛经隐患。痛经的那几天对于女性朋友来说是非常难熬的。大多数女性认为自己可以忍受两天，并认为这是正常的。有些女性只有在疼痛难以忍受时才进食。止痛药。然而，谁都知道，这种疼痛并不是那么简单，甚至可能不正常。

1.原发性痛经

？痛的时候连坐着、躺着、蜷缩都痛。我怎么都觉得不舒服，出了一身冷汗。很难集中注意力，无法做好事情。

2、中期痛经

？疼痛常常导致全身发冷和呼吸困难。严重的情况下，疼痛会引起恶心和呕吐，患者常常不得不蹲着才能完成日常工作。还好每个月只疼几天，不然真的要命了

3.痛经晚期

？那种痛苦，是一种比生命还难受的感觉。如果你碰巧在家，那就这样了。至少可以躺在床上打滚，还有人喝热水。我害怕如果我在外面，一疼我基本上就会产生幻觉，就像我在电影里，无声电影里一样，我听不到周围的任何声音。

4、限制性痛经

？每个月当我感到疼痛的时候，我都会有这样的想法：这种疼痛简直就像炼狱一样。疼得我肠子都碎了。疼死我了。如果有来生，我再也不会做女人了！