宝宝需要一直吃鱼肝油吗？

婴儿鱼肝油可以帮助孩子补充一些营养。我们在选择的时候，也需要选择正规的品牌。市场上的婴儿鱼肝油种类还是很多的。我们仍然需要为我们的孩子找到最好的。是的，今天我们就来了解一下，宝宝需要一直吃鱼肝油吗？

婴儿鱼肝油需要一直吃吗？

1、补充维生素A和维生素D。新生婴儿通过吃鱼肝油可以有效补充维生素D。鱼肝油有很多种。最常见的鱼肝油，如果不添加其他营养成分，就是我们常说的维生素AD。主要补充人体所需的维生素A和维生素D。维生素D能有效促进钙的吸收，维生素A有较好的明目作用。给新生婴儿补充鱼肝油的目的主要是预防缺钙。宝宝从妈妈体内进入这个陌生的环境后，体内的钙主要是通过母乳获取。然而，有些妈妈母乳不足，无法提供足够的钙。为您的宝宝补充钙质。

通过补充鱼肝油，可以防止宝宝体内的钙流失过快。宝宝到了一岁了，吃的辅食越来越多，获取钙的渠道也越来越多。这时就不需要单独补充鱼肝油了。 2、补充DHA。市场上价格比较贵的鱼肝油含有多种营养成分，其中包括DHA，有助于宝宝的大脑发育。 DHA 是一种脂肪酸。这种营养脂肪酸需要通过饮食获得。它是大脑和视网膜的重要组成部分。新生婴儿的主要饮食是母乳。母乳虽然营养丰富，但DHA含量却不够。因此，宝宝可以通过吃鱼肝油来补充DHA，这对于大脑和眼睛的发育非常重要。

新生儿如何正确吃鱼肝油？

一般宝宝15天后就可以服用鱼肝油了。最初，他们应该每天服用一滴。如果大便正常，一周后可加至每日2滴，逐渐增加，直至每日服用一粒。只要宝宝不腹泻，就继续吃到2岁。服用鱼肝油的最佳时间是早上喝牛奶后。吃完鱼肝油后，最好带宝宝去晒太阳，这样可以更好地吸收。另外，饮食均衡、户外活动多的孩子也不需要服用鱼肝油。鱼肝油有很多种。基本上不添加其他营养素的就是小儿维生素AD滴丸。价格比较便宜，品牌也比较多。添加其他营养成分的价格更贵。例如添加DHA的鱼肝油有助于大脑发育。更贵。

吃什么样的鱼肝油要看宝宝自身的需要。如果只想补充维生素A、D，就选择不添加其他营养素的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充DHA，那就选择比较贵的含DHA的鱼肝油。吃太多鱼肝油也可能很危险。 16世纪，有报道称北极熊因食用北极熊而导致肝脏中毒。长期摄入维生素A超过33000IU，会导致慢性中毒、秃顶、运动障碍、疼痛等，成人一次性摄入超过66000IU，会立即出现呕吐、头痛等症状。一般情况下，每日补充量不建议超过10,000IU。但与此同时，儿童维生素A缺乏症并不少见（全国不同地区为3%至50%）。维生素D过量会引起一些非特异性症状，如厌食、体重减轻、多尿、心律失常等，更严重的是，可能通过升高血钙水平而导致血管和组织钙化，损害心脏、血管和肾脏。同时补充1000毫克钙和400国际单位维生素D的绝经后女性，患肾结石的风险增加17%。