月经量60毫升是多少？月经一天喝多少毫升？

正常的月经量对于女性的健康非常重要。月经量过多或过少，都会对身体产生不同程度的影响。最明显的影响就是气血不足或毒素堆积。因此，女性朋友要注意保持月经量在正常范围内。那么，60毫升的月经量是多少呢？月经一天喝多少毫升？

月经量60毫升是多少

正常月经出血量应为30至60毫升。如果超过80毫升，就是月经过多。根据卫生巾的大概使用量，正常的使用量是平均每天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片）。如果用3包卫生巾还不够，几乎每片卫生巾都湿透了，就属于月经量过多。一般认为月经量小于30毫升为月经稀发。

经期不宜坐浴、盆浴，严禁阴道用药。这是因为经期会受到体内激素水平的影响，从而降低免疫力。另外，阴道的酸度被月经稀释，可能会促进病菌的生长繁殖。而且，当盆腔充血、子宫内膜在月经期间脱落时，子宫腔内就会形成一些伤口，很容易让细菌侵入。

月经量少于30毫升为过少，超过80毫升为过多。正常的月经量每次应该是50-60毫升左右。月经过多或过少都是不正常的。

痛经可以吃中药吗

女性痛经最常见的原因是寒凝、气滞、血瘀型痛经。调查数据显示，也可能是心理压力大、久坐导致气血运行不畅、经血不畅、喜食生冷饮料等所致。痛经。月经病属于中医妇科四大证候：经、孕、胎、产的范畴。中医对此有专着，治疗方法也很多。可以采用中药内服、外用、针灸、按摩、理疗等治疗。有很多方法可以治疗它。那么有人可能会有疑问，痛经可以吃中药吗？答案是肯定的。

如果痛经严重，这些方法都不见效，可以使用一些具有温子宫补肾作用的中药来止痛。制作方法如下：将阿胶、龙眼肉、黑枣、黑梅、干姜、茯苓、牡蛎、桑葚放入牛奶中浸泡一天一夜，然后用黄酒熏蒸，小火煮三小时。滤去药渣后，取药液，煎至浓稠成膏状，最后加入蜂蜜，收膏。成品呈深棕色，像番茄酱一样粘稠，味道香甜可口，更适合年轻女孩。将配制好的药膏放入冰箱保鲜层。每日服两次，每次10克。一次可以做更多，几年也不会变质。虽然是纯中药制成，但并不像中药那么难吃，而且味道又香又甜。这很棒。不仅能治疗痛经，还能美容保健。效果实在是太棒了。