澳洲奶钙适合中国宝宝吗？

澳大利亚不仅以乳制品闻名，一些保健品也拥有良好的声誉和巨大的市场。关于澳洲奶钙，一些中国妈妈没有给宝宝免费获取过，所以在免费获取前担心澳洲奶钙不适合宝宝。那么，澳洲奶钙适合中国宝宝吗？

澳洲乳钙适合中国宝宝吃吗

这款奶钙适合四个月以后的宝宝，也适合中国宝宝。

补钙的话，宝宝是可以服用乳糖钙的，但是食用乳糖钙的时候一定要按照医嘱来选择，不能随意选择。其次，补充奶钙时，最好选择一些大品牌，而不是小品牌，以免出现其他问题，所以要多加注意。

一般建议宝宝服用奶钙来补钙，因为奶钙是天然的骨骼营养素，可以帮助宝宝吸收足够的钙，促进骨骼的良好发育。而且，食用奶钙的宝宝不太可能出现副作用。然而，凡事都有例外。家长第一次给宝宝喝奶钙时，最好先让宝宝吃一点，检查一下宝宝的情况。如果一切正常，宝宝可以继续吃奶钙。

补钙应该吃什么

1、牛、羊奶及奶粉等乳及乳制品、奶酪、酸奶、炼乳等。这是对人体最有效、最安全、最科学的补钙食品。牛奶本身钙含量高、利用率高，是天然钙的极佳来源。

2、豆类及豆制品包括黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐乳等。豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸。长期食用可以获得丰富的营养，预防骨质疏松。

3、坚果类食物包括杏仁、花生、松子等，因其含有丰富的油脂、维生素、矿物质和大量的钙，具有抗衰老的作用。经常食用可以强健骨骼、增强体质。