怀孕初期可以吃桂圆干吗？怀孕期间可以吃龙眼肉吗？

很多孕妇都喜欢吃桂圆干，桂圆干一直被认为是好东西。我们中国很多人对于药食的起源是非常讲究的。那么，怀孕期间，孕妇还能吃桂圆干吗？毕竟怀孕是人生的大事，重视、小心谨慎总是比较好的。那么下面就让我来为大家解答一下吧。

怀孕初期能吃干桂圆吗

孕妇应慎吃桂圆干。由于龙眼会导致上火，所以不宜过多食用。龙眼干是用新鲜龙眼风干后制成的食品，其功效与龙眼相似。而且桂圆干性大热，所以阴虚内热体质的人和患有热病的人要慎食。女性怀孕后，大多会出现阴血两虚的情况。阴虚生内热，故常出现大便干、口干、胎热、肝经郁热等症状。

因此，孕妇在怀孕期间应慎食热性食物，因为热性食物会加重体内热气，阻碍身体聚血滋养胎儿的能力。龙眼就属于这一类水果。桂圆性热，阴虚内热体质或患有热病者不宜食用。

但如果孕妇血色不足或失眠，可以每天吃新鲜桂圆或桂圆干（食用量应控制在较小范围内）。有些孕妇怕热，容易盗汗，用桂圆干可以改善。需要注意的是，如果此类孕妇同时患有痔疮或便秘，则不宜过多食用桂圆干。

中医认为，孕妇的主要生理变化是阳盛、阴虚。因为受孕后，孕妇聚集阴血来滋养胎儿，往往会导致阴血不足。阴虚常滋生内热，常出现大便干燥、心悸、舌红、肝火过盛等症状。因此，医学家通常抱有“孕前凉为宜”的观点，经常使用一些凉性滋补的药物。但桂圆性温、味甘，容易上火。孕妇吃了很容易导致气机失衡，还可能引起胃气。先兆流产的症状如上倒、呕吐、受伤阴道发热、腹痛、“红肿”等症状，甚至可能导致流产或早产。

怀孕初期的身体变化

身体变化

肚子的变化：随着胎儿的长大，肚子逐渐变大，身体的负担也随之增加。

脉搏变化：脉搏每分钟增加10次，呼吸频率增加：心率增加10至15次

新陈代谢：新陈代谢加速：新陈代谢率增加10%至25%

子宫变化：子宫肌纤维增厚和延长

乳房变化：乳房变大变软，乳腺导管增大

胎儿简介

胎儿在母亲体内生长发育得很快。在怀孕的前8周，受精卵从单个细胞发育成具有2亿个细胞的成形人体。这个时期称为胚胎期；怀孕8周后，称为胎儿。怀孕六周时，胚胎的脊柱和大脑开始形成，心脏开始跳动。 B超可以用来测量胚胎和心脏的活动。这时，孕妇可能会出现早孕反应。 7周后，四肢开始形成。 8周后，胚胎有了眼睛，但没有脸和外耳道；胚胎开始蠕动，但孕妇还感觉不到。 12周时，胎儿身长约7厘米，体重20克。可以看出，胎儿呈人形，头部比身体其他部分大。用多普勒听诊器可以听到胎儿的心跳。通过耻骨联合上方的腹部可以摸到子宫底。