不喜欢月经怎么办？月经不调的原因有哪些？

月经对于女性来说非常重要。月经是指在女性整个生育过程中，子宫内膜周期性脱落、出血并从阴道排出的现象。而且，月经每隔一个月左右就会来一次。这是人体的一个生理周期。这段时间很容易出现一些常见的情况，比如月经来了或者没有来。那么，如果我不喜欢月经怎么办？

月经不爱走怎么办

1.每天清洁外阴。但是，不要洗澡，而是淋浴。月经期间最好用温水擦身。月经期间抵抗寒冷的能力下降，寒冷容易引发疾病。避免淋雨、涉水、用冷水洗脚；少吃或不吃冷冻食品和饮料。

2、时刻保持精神愉快，参加适当的文体活动，缓解经期出现的烦躁、抑郁情绪。别太娇气了。注意维护，装作什么事情都没有发生过一样。

3、少吃刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，避免盆腔充血。经期期间容易出现疲劳、困倦，情绪波动也较大，所以最好不要喝浓茶、咖啡等，应补充红汤蔬菜、红枣、葡萄干、菠菜等食物到餐桌上，可以更好的帮助身体补血。

4、不宜过性生活。在月经期间，子宫腔内膜剥落，形成创伤面。如果发生性行为，细菌很容易被引入，导致它们逆行进入子宫腔，引起宫内感染。

月经不走什么原因

月经延长的发病原因有很多，如：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境变化、劳累过度及精神压力过大等。

月经不完的原因有很多。女性朋友应谨慎对待，分清实际情况和实际情况后再进行。或者及时去医院检查，明确病因，对症治疗。

月经不调必须查明原因，对症治疗。你不能仅仅因为你认为没问题就避免去看医生。如果您出现身体不适，请尽快到专业、科学的医院就诊。月经不调应及早发现、及早治疗，以免错过最佳治疗时机。那么，如果月经一直停不下来怎么办？

月经未停应对症治疗。对于功能性出血患者来说，第一目的是止血，第二是调整月经周期，避免再次出血；对于子宫肌瘤患者，根据肿瘤的大小决定药物治疗或手术治疗；对于黄体功能不全的患者，可以短期使用激素调整月经；如果由于宫内节育器的影响，月经不干净，可以尝试其他避孕方法。

另外，月经尚未干净的女性要注意日常调理：保持有规律的生活节奏，放松心情，避免过度劳累。注意情绪调节，避免过度紧张或情绪大幅波动。月经不调常伴有不同程度的贫血。因此，需要加强饮食，多吃动物内脏等含铁食物，以保证铁的需求。同时，注意保证蛋白质、纤维、矿物质等营养素的平衡。摄入。