怀孕早期保胎防止胎停是每个准妈妈都要面对的问题，虽然胎停是一种罕见的疾病，但如果不及时采取有效的保胎措施，也可能会发生胎停的情况。那么怀孕早期如何保胎防止胎停呢？
怀孕早期预防胎停的方法
准妈妈在怀孕早期要注意自己的营养。怀孕早期营养是很重要的，准妈妈要多吃高蛋白、高钙、高维生素的食物，如鱼、肉、奶类、蔬菜等。同时准妈妈也要控制体重，增加体重可能会导致孕期疾病，如妊娠糖尿病。
准妈妈要坚持运动，运动可以促进血液循环，提高血液中氧气的含量，有利于胎儿的发育。每天运动30-45分钟，可以选择步行、慢跑、游泳等针对孕妈妈安全的运动。同时准妈妈还要让胎儿多活动，如每天给胎儿做多一点的放松动作，如正确的抚摸胎儿以及让胎儿在安全环境中进行一些简单的活动，都有利于胎儿的发育。
准妈妈也要注意自身的情绪，情绪的变化也可能对胎儿的发育有一定的影响，所以怀孕早期，准妈妈要保持心情愉快，不要过度焦虑。
准妈妈还要注意接受孕期筛查检查，每次的检查可以及时发现胎儿的异常情况，而这些异常情况及早发现有利于准妈妈及时采取措施，减少胎停的几率。
Tips：
怀孕早期如何保胎防止胎停，就是要准妈妈注意营养搭配，勤加运动，控制情绪，及时接受孕期筛查检查，这样才能有效地预防胎停。
