剖腹产后可以吃桃子和杏子吗？剖腹产后可以喝核桃水吗？

对于剖腹产后如何饮食，历来有不同的看法。老一辈说要多吃补品，年轻一辈说要吃什么就吃什么。事实上，这两种说法都是错误的。剖腹产后的饮食自然是需要补充的，但是一定要循序渐进，不能随便吃。那么，剖腹产后可以吃桃子、杏子吗？剖腹产后可以喝核桃水吗？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产可以吃桃和杏吗

剖腹产后可以吃桃子。桃子主要含有丰富的蛋白质、维生素C和水，对健康有很多好处。桃子也有利于伤口愈合。剖腹产后可以吃东西，但一次不能吃太多。就够了，一天一粒最好。剖腹产的人在日常生活中要注意多休息，适当吃一些清淡的食物，多吃一些促进伤口愈合的食物。然后要注意阴道的卫生和清洁。最好每天用热毛巾擦拭。阴道，减少细菌感染。

剖腹产后可以吃杏子，但要注意不要吃太多。杏的别名：杏果、李子、巴塔杏、杏果、杏子。杏子是世界温带地区普遍种植的水果植物。果肉和果仁均可食用。杏果呈金黄色，果肉橙色。可鲜食、生食，也可制成果酱、罐头、杏干等。杏的营养价值很高，含蛋白质23-27%，粗脂肪50-60%，糖10%，含有磷、铁、钾等无机盐及多种维生素。杏子是含维生素B17最多的水果，有助于杀死癌细胞，还可以缓解结肠干燥、便秘、消化不良等症状。

在营养方面，剖腹产的妈妈比正常分娩的妈妈对营养的要求更高。手术过程中所需的麻醉、剖腹手术等治疗对身体本身来说都是一种打击。因此，剖腹产的妈妈产后恢复会比正常分娩的妈妈慢。同时，由于手术切口的疼痛，妈妈的食欲也会受到影响。手术后，妈咪可以先喝一些胡萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道维持正常功能。肠胀气可以作为她可以开始进食的标志。术后第一天，一般以粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主。做这个动作时，记得双脚稍微分开，然后慢慢降低身体，尽可能靠近地面，双手尽量伸展。放直、平放，做不到就不要用力。

剖腹产可以吃核桃水吗

剖腹产后可以吃核桃水。剖腹产后的女性身体会比较虚弱。因此，要注意避免吃一些生冷、辛辣等刺激性食物。生冷、辛辣的食物很容易损伤脆弱的胃肠。食物容易引起血液凝固，引起产后恶露，甚至产后腹痛。剖腹产后的前三天，应吃清淡易消化的食物，如汤面、烂米、营养粥等半流质食物。

一般从术后第四天开始，女性就可以开始吃普通食物了。应多吃高蛋白、维生素、铁、锌等微量元素。这样有利于女性产后的恢复和宝宝的营养吸收。另外，吃一些新鲜的时令水果和蔬菜，不仅能促进胃肠蠕动，增进食欲，还能帮助消化和排便，预防产后便秘。

另外，女性还可以喝一些汤类食物，如鸡汤、肉汤、鱼汤等，可以帮助伤口愈合，促进子宫收缩，尽快排除恶露。但对于剖腹产的女性来说，产后不宜进食。这是一个很大的补充。过多的滋补不利于女性产后减肥，而且容易发生肥胖并诱发多种其他疾病。同时，还会增加牛奶中的脂肪含量，导致宝宝肥胖或腹泻。