不排卵、不来月经怎么办？月经已经过去多少天了？排卵期

对于月经周期正常的女性来说，每月排卵一次。是指正常育龄妇女在正常情况下每月会排出一个成熟卵子的生理现象。然后伴随着月经，通常是按周期依次发生。所以有时候有些女性朋友不会排卵。为什么是这样？

不排卵就不来月经吗？

我们都知道，女性在正常的身体状况下，都会按照一定的周期来月经，一般是每月一次。通过月经周期，我们可以将体内的一些废物毒素排出体外，促进血液循环。月经也会排出我们的卵子。体外。那么，女性不排卵还会来月经吗？

即使没有排卵也会出现月经。严格来说，是子宫出血。可以分为两种情况：一种是雌激素高，孕激素作用缺乏，导致子宫内膜处于增殖状态，越来越厚，最后组织自发破裂。出血可能会剧烈；另一种是雌激素水平较低，始终徘徊在阈值水平（引起撤退性出血的水平）附近，可能会出现间歇性少量出血。

事实上，有些人会出现无排卵。月经是指月经量正常，但不排卵。所以，这种情况，就需要去医院做B超卵泡监测，来判断是否真的发生排卵。如果没有排卵，自然就不会受孕，从而影响受孕的机会。

女性的身体非常特殊，需要精心呵护。然而，排卵和月经之间并没有直接的因果关系。虽然月经是排卵后的后续过程，但一些患有生殖障碍的女性如果不排卵，仍然会有月经。因此，女性不能简单地根据是否来月经来判断自己是否排卵。同时，在经期期间一定要注意身体的保养，尤其是及时补充一些营养物质，注意保暖。

长期不来月经怎么办？

大多数女性都会有月经推迟的情况，但大多是偶尔发生的，所以并不会对大家造成一定的威胁。然而，有些女性长期没有月经。这可能与她们的身体状况有关，也可能只是更年期造成的。接下来我们就来看看长期没有月经怎么办？

1、验孕：近2个月有过性生活的女性应及时进行验孕，以确定是否怀孕。女性朋友可以选择使用验孕棒自行测试，但为了准确起见，最好还是去医院检查。如果您的月经推迟不是由于怀孕引起的，您可以采取以下措施。

2、调整心态：有些患者不来月经是由于精神受挫或压力造成的，所以保持良好的心态非常重要。

3、多吃含铁、营养丰富的食物：女性身体如果处于营养不良的状态，很容易引起月经不调。因此，女性还应该合理饮食，避免过度减肥，并补充足够的铁质。提高品质，避免缺铁性贫血。

4、保持良好的生活习惯：女性朋友应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经推迟。因此，保持良好的生活习惯也很重要。

5、为了缓解精神压力，可以进行一些全身运动，如游泳、跑步等，每周一到两次，每次30分钟。

6、防寒保暖。女性如果在经期受凉，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能紊乱，从而导致月经量少，甚至闭经。所以要注意身体保暖、防寒。