月经多少天算正常？服用黄体酮5天后多少天月经正常？

月经是一种正常的生理现象。当每个女性达到一定程度后，月经的第二天就正常了吗？月经期间，女性一定要注意个人卫生和饮食问题。月经持续3-7天。月经后的洁净日是第八天。如果想要同房，最好在月经后2-3天进行，以便让子宫有时间恢复。月经多少天算正常？

一般月经几天属于正常

一个完整的月经周期是从月经第一天到下次月经周期第一天计算的。一般来说，月经周期是以一个月为单位来衡量的，但实际上却因人而异。月经周期的计算应包括月经发生的时间。有些女性只计算月经干净的时间，因此可能认为自己的月经周期缩短了。月经周期一般为21-35天，平均为28天。每个月初和月底出现突发症状也是正常的。

如何判断月经周期正常？不同的女性月经周期不同，月经提早或错在7-10天后都属于正常范围。只要能保持一定的规律，就不算月经不调。

月经周期又称卵巢周期，分为四个阶段，包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期：

1、卵泡期：卵泡期是指从月经第一天到排卵当天。在此期间，在卵泡刺激素的影响下，体内雌激素浓度升高，卵泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞与周围的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵日一般是在下次月经来潮前14天左右。

3、黄体期：黄体期是指从排卵到月经前一天的时期。卵巢受叶黄素刺激激素的影响，分泌黄体酮，维持子宫内膜增厚，以利于受精卵着床。如果受精卵没有着床、着床，子宫内膜就会解体，月经周期也会随着月经的到来而结束。

4、月经期：每次月经持续的时间称为月经期，一般为2-8天，平均为4-6天。一般来说，月经期间没有什么特殊症状。然而，由于月经期间盆腔充血以及前列腺素的作用，部分女性可能会出现下腹、腰骶部不适或子宫收缩疼痛，并可能出现腹泻等胃肠道疾病的症状。

经期洗冷水澡的危害

女性在经期洗冷水澡时，身体会因为水温过低而感到寒冷，从而产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。经期洗冷水澡不仅不能消除疲劳，女性经期洗冷水澡还容易引起感冒，应尽量避免。

月经期间洗冷水澡很容易引起痛经。女性在月经期间盆腔会明显充血。突然的寒冷刺激会使子宫和盆腔内的血管痉挛、收缩，导致痛经。因此，月经前不宜大量吃冷饮或冷冻饮料，而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡、长时间呆在空调房或吹风扇，也不宜在水泥地上打盹。

假期在家的女孩子不宜整天呆在空调房里。空调开启3小时后，应关闭一段时间。最佳室内温度为26C左右。如果患有痛经，可以服用一些止痛药。当疼痛剧烈时，必须去医院治疗。

由于女性特殊的生理原因，尤其是经期、哺乳期、怀孕期，冷水的刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且很多细菌还会进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病。会对女性今后的怀孕和身体健康产生严重的影响。

对于体质不好的女性朋友来说，不宜用冷水洗澡。否则，他们的抵抗力较弱，寒冷刺激就会引起感冒、发烧等疾病。

不过，可以长期用冷水洗脸，以促进血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。