体外受精可以增加这些食物中的雌激素！北京友正兴科技有限公司

试管受精可能会增加这些食物中的雌激素！北京优云行科技有限公司1、豆制品

豆制品之所以具有生物活性，是因为它们含有大豆异黄酮的物质，这是大豆生长过程中产生的一种次生代谢产物，具有与人体雌激素相似的生物学功能和结构。

2、富含硒、锌的食物

牡蛎、鲭鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都含有丰富的硒和锌，因此对于雌激素水平较低的人来说，多吃这些食物对怀孕有积极的作用。

3、富含维生素D的食物

维生素D与激素有一定关系，适量食用含维生素D的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等，有助于调节雌激素平衡。

4、蛤蜊油

蛤油，又称木蛙油，是从蛤的输卵管中提取的，含有天然动物雌激素。经常食用蛤蜊油可以帮助补充雌激素，改善皮肤美容。

5、鹿胎膏

鹿胎膏是由鹿胎和草药按特定比例配制而成，北国安营养膏具有补充雌激素、保养卵巢、补气血的作用，并能美容养颜、延缓衰老。

6.南瓜

南瓜富含维生素E，作用于脑下垂体和卵巢，调节雌激素分泌。同时，维生素E能有效消除人体内的活性氧，改善皮肤问题，预防高血压。

7.卷心菜

卷心菜含有矿物质——硼，能促进雌激素分泌，还含有丰富的膳食纤维，有润肠通便、促进排泄、帮助受孕的作用，还有利于皮肤健康。

8.坚果

坚果中含有丰富的omega-3脂肪酸，可以改善焦虑症状，缓解身心压力，而人体调节激素分泌的脑下垂体对压力非常敏感，因此适量食用坚果也有助于控制压力。雌激素分泌。