卵泡和排卵有什么关系？！卵泡破了就是排卵了吗！

　　卵泡破了就是排卵了吗？卵泡和排卵有什么关系？其实由于作息不规律还有生活方式不正确，都会造成生殖器官发生疾病，造成不孕不育，比如盆腔部位粘连、卵巢部位发生了炎症都是女性不孕的主要原因，因此，在平时的生活中，要加强护理，保持好的心态。

　　卵泡破了就是排卵的含义，此时就是女性与丈夫同房的好机会。而大家也都知道，一个生命体的出现需要卵子和精子结合才可以。因此，在女性月经过后的危险期同房才是女性受孕的好时机。想要有自己宝宝的人，一定要抓住这样的好机会。

　　对于女性来说，根据自己的身体症状，可以比较准确的判断出卵泡是不是破裂。卵泡破裂的时候女性的身体会有一些表现，那就是起下腹部疼痛。这就是卵子从卵巢内排出的信号，并且女性排卵的时候疼痛感往往位于腹部的一侧。对于试孕夫妻来或是受孕时候难得的好机会。

　　卵泡中有卵子，并且卵泡中只存在一个卵子，一般情况下一个月会有一个成熟卵子排出，但也有特殊情况的人会同时或前后排出一到两个卵子。

　　在女性的身体里面会有卵泡的生长，这里面包含着液体叫做卵泡液，在这当中会产生出卵子，当卵泡已经出现了分裂之后，在大多数的情况下会排出一个优质的卵子，这个过程也就叫做排卵，只有卵子的发育非常的成熟，才能够有效的进行后期的受孕。

　　在接近排卵周期的时候，女性的身体上是会有各种变化的，最常见的也就是温度的升高，所以很多女性都会定期的，来对自己的体温进行测量，并且详细记录，一旦出现了升高的情况，就说明快要进入排卵期了，同时也可以用试纸来对自己的尿液进行测试，一般是从早晨10:00到晚上8:00，这个时间段测量的准确率才会提高。

　　在备孕期间，要提前口服叶酸片，同时要对自己的身体进行全方位的锻炼，在工作之余到空气质量比较好的街心公园，郊外等地方做身体上面的有氧运动，这样能够有效的帮助代谢的完成，对于提高自身的抗病能力，也是有一定好处。