哪些人适合喝坐月子酒？

很多人认为孕妈妈产后应该好好照顾月子期。这个时候，他们需要良好的营养，良好的作息习惯。这是对的。月子酒也是孕妈妈坐月子时饮用的好方法。这是我们经常接触到的东西，但月子酒也适合某些人群。那么，哪些人适合喝坐月子酒呢？如果你想知道答案，就往下看吧！

月子酒的适合什么人喝

如果坐月子酒是红曲酒，可以治疗产后恶露，但主要目的还是补气血。每个妈妈都适合喝产后酒，比如用糯米、红曲米酿制的红曲酒。中医认为，糯米酒味甘醇，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化。糯米冲泡后，营养成分更容易被人体吸收。是中老年人、孕妇及体质虚弱者滋补气血的佳品。用糯米酒炖肉，可以使肉质更加细嫩，更容易消化。糯米酒还有提神、消除疲劳、止渴解暑的作用。台湾和闽南地区人们饮用它，已有1000多年的历史。我坐月子的时候也喝了，气血比结婚前好多了。我家宝宝现在3岁了，很白皙，很聪明，很早就会说话了。然后走了。

高龄妈妈身体各方面的免疫力都比较弱。此外，这是他们的第二个孩子。生产会对孕妇的身体产生很大的影响，因为在分娩过程中消耗的气血较多，所以产后身体的气血两虚的具体表现包括头晕、嗜睡、头晕、出汗等。月子酒对于产后气血亏虚、产后恶露无力或恶露很少有非常独特的功效。同时对于促进泌乳、增加母乳有非常明显的作用。

客家月子酒的做法

这里所说的月子酒，又称客家酿酒，是以优质糯米和山泉水为原料，采用传统米酒酿造工艺酿制而成。根据个人喜好，加或不加适量白酒，加少许客家红米。将酒放入大陶缸中存放一年以上，滤出酒液装入坛中。然后将罐子放入装有草和木头的火中煮2小时，直至酒沸腾。

客家产后酒通常称为鸡酒。以国内散养土鸡腌制而成，与客家酿酒混合而成。用于坐月子期间恢复元气、滋补身体、催乳。最好的食物。具体制作步骤如下：

1、准备材料：现杀一只腌制好的鸡肉，斩块备用；老姜一斤，洗净，用姜捣器捣碎备用；红枣、枸杞各少许，酿酒5斤。

2、锅中热油，放入姜末，炒至姜末完全干或微红。

3.加入鸡肉块，炒至鸡肉中的水分完全消失，呈黄色；

4、倒入酿酒，加入红枣、枸杞，煮滚后小火继续煮10分钟。客家滋补鸡酒就做好了。

5、食用前，将鸡肉放入酒中用中火煮至肉微烂。以后吃的时候只要加热一下就可以了，避免肉太烂影响口感。