顺产后应该穿收腹内衣多久?
现在很多人都选择自然分娩,产后就会想方设法恢复身材。她们大多会选择穿收腹内衣。不过,产后不适合马上穿,所以还需要一段时间才能穿收腹内衣。那么顺产后多久可以穿收腹内衣呢?
顺产后多久穿收腹内裤
生完孩子的妈妈自然恢复得很快。一般产后就可以穿收腹裤了。但需要注意的是,不能长时间佩戴。白天可以佩戴,晚上睡觉时需要摘下,以免血液循环不足。产后女性除了穿收腹裤保持身材外,还应注意饮食控制。不过母乳喂养期间,还是以宝宝健康为主,不要节食。
剖腹产的女性恢复时间较慢,因此最好在产后三天左右穿收腹裤,这样可以减轻伤口的疼痛。您应该选择适合自己的收腹裤,不要太大或太小。如果太大,则没有太大作用,如果太小,则会影响伤口的恢复。
选择母乳喂养的妈妈要注意,产后不要立即减肥,而是要保证充足的乳汁供应,这样宝宝才能健康。如果想控制饮食减肥,可以等到断奶后。另外,坐月子期间要注意休息,这样身体才能更好的恢复。
1、怀孕期间,子宫变大,腹壁松弛,会导致产后腹部变大,腹部肌肉松弛。因此,产后一周内使用收腹带是有好处的,特别是对于剖腹产的女性,因为它还可以帮助加快伤口愈合。
2、但是腹带不能全天佩戴。躺在床上或坐着休息时应解开,下床活动时再系上。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌和腹背的活动,延长恢复时间。
3、如果新妈妈需要进行剧烈活动或者提早返回工作岗位,也可以短时间使用收腹带。关键是,佩戴一两个小时后,应该解开,让腰部和腹部放松一会儿。免费获取收腹带时要注意选择材质柔软、透气性强的产品。
4、研究发现,每天24小时、长时间使用腹带对健康有害。主要引起血液循环障碍,特别是下腔静脉阻力增加,诱发静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等下肢疾病的发生。另外,由于动脉阻塞,血管的供血能力有限,导致心脏供血不足。较大的压力还会影响肠道,导致饭后肠道蠕动减慢,导致食欲不振或便秘。
夏天产后穿什么衣服
一般来说,医院会提供病人制服。如果觉得医院的衣服不好,可以穿自己宽松一点的衣服。在医院的产妇衣服要根据室温进行调整。如果室温太高,要少穿衣服。如果室温太低,请多穿衣服。如果室温过高,可能会引起产褥感染。如果室温太低,可能会引起感冒。
即使天气炎热,妈妈们也要穿长衣、长裤、薄袜。在户外晒太阳时可以选择短袖上衣。始终穿着长衣服、长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好的话,还可以到外面去晒太阳。为了更好地接收阳光,可以选择半袖上衣,但一定要涂防晒霜。
夏天女性出汗较多,妈妈要勤换衣服,避免细菌滋生。产后出汗过多,有时不到半天衣服裤子就湿透了。不要害怕麻烦。准备一些内衣和贴身衣物。如果感觉不舒服,请立即更换,以免感冒。