痛经住院应该吃什么水果？

如果女性出现痛经，说明宫寒太盛。然而，有些女性因为子宫受损而出现这种情况。有些女性痛经非常严重，需要住院治疗。这是非常严重的。女性在经期最好吃温热的水果。否则会加重痛经，那么医院痛经的女性吃什么水果好呢？

痛经住院吃什么水果

痛经患者在日常生活中应尽量清淡饮食。过于油腻的食物一定不能吃。他们吃的食物必须容易消化，不能吃得太饱。尤其应避免吃生冷食物，因为生冷食物会刺激子宫和输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

如果已经经期，应避免吃辛辣食物，如辣椒、生洋葱、芥末、胡椒、烈性酒等。女性在经期可以吃一些酸味食物，如酸菜、香醋等，因为酸性食物可以有效缓解疼痛。痛经的女性可以多吃榴莲。

榴莲虽然气味较重，但营养价值比较高，常被用作女性产后的营养补充。榴莲性热，能活血散寒、缓解痛经。特别适合患有痛经的女性。还能改善腹冷症状，促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。

一般水果如香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴、猕猴桃等可以每天早、中、晚交替吃。

另外，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦、全麦面条、糙米、燕麦等食物。摄入充足的高纤维食物可以促进雌激素的分泌，增加血液中镁的含量，调节月经和镇静神经。

不过，经期期间，除了吃冰以外，还可以吃一些其他凉性食物，比如冰、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子等。西瓜等。如果女性月经来潮，建议少吃苹果。

如果有痛经，最好吃一些温热的水果。女性朋友在经期可以选择吃温热的水果，可以补充水分、矿物质、维生素，还能改善眼睛健康。不要过多吃花生、核桃、大枣、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏子、黑李子等，不能吃寒性水果，否则会加重痛经症状。女性经期可将红糖和生姜煮沸后饮用。醋精可以促进体内血液循环，让经血排出干净。

吃什么缓解痛经

缓解痛经要根据痛经的原因选择合适的药物。如果痛经是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的，则应服用相应的药物来缓解痛经。

如果是局部前列腺素水平过高引起的原发性痛经，可以使用一些前列腺素抑制剂。如果是胃肠蠕动频繁引起的腹泻，可以服用一些缓解胃肠痉挛的药物。

另外，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激性食物也可以缓解痛经症状。另外，还可以喝一些温热的补品，比如红糖水或者姜糖水，不仅可以补充能量，还可以缓解经痛。

总之，缓解痛经症状，应多吃一些温补食物，尽量不吃生冷食物。

益母草软膏：用于月经前后腹痛，可用益母草2斤熬膏。从月经前3天开始，每次1匙，每日两次，早晚空腹服用。

乌骨鸡汤：公乌骨鸡500克，切块，与陈皮3克、高良姜3克、胡椒6克、草莓2个、葱、醋适量同炖。每天吃肉喝汤两次。

甲鱼：经常食用甲鱼可以治疗痛经，具有散瘀的功效。中医认为，治疗痛经、血瘀的龟方有很多，但服用时必须根据病情与其他药物配合使用。因此，需要医生的诊断，才能针对病情开出合适的药方，才能达到有效的效果。

牡丹花根：月经不调、痛经者，可将红芍花根与甜酒糟一起煮，每日一次食用。

玉簪花：无论何种痛经，均可吃玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3个，每日一次。