坐月子鸡汤里可以放什么？

坐月子期间必须补充营养，但并不是坐月子的每一天都需要补充营养。坐月子一定要科学合理地进行，才能帮助产妇康复，那么坐月子鸡汤可以用什么呢？

月子鸡汤可以放什么？

“卸货”后坐月子期间，妈妈们坐好尤为重要。有些妈妈坐月子后，以前的一些小毛病就可以消除。在分娩过程中，母亲因大量失血而变得虚弱。这个时候补充一些营养物质有助于加快恢复过程，而鸡汤是大多数人很常见的选择。那么，月子鸡汤里哪些食材比较好呢？

1、黄芪

黄芪作为中药，具有补肺止汗、益气健脾的作用。产后妈妈们往往身体虚弱，容易出汗，面色蜡黄，奶水量少。鸡汤性味甘温，加入黄芪这种药材，可以起到很大的改善作用。影响。产后一周，妈妈就可以开始吃黄芪炖鸡汤了。

2.党参

党参不仅可以补气，还可以养血。产妇在分娩过程中，出血较多，气血亏虚，疲倦乏力，面色苍白。坐月子鸡汤里也适合放党参。它可以增加体内的血红蛋白和红细胞。可以在坐月子期间加快身体的生长速度。恢复效果也很好。

3、枸杞

枸杞的功效是强身健体、强身祛邪。对增强产妇身体机能、抗病能力和健康恢复有很强的作用。坐月子鸡汤中加入枸杞不仅具有抗疲劳作用，还能显着增加肌糖原和肝糖原的储备，对治疗皮肤病也有一定的作用。

产妇坐月子老公的重要性有哪些？

每个妈妈都知道坐月子的重要性。坐月子搞得好，那么生活就无忧无虑了。坐月子如果没做好，那么生活就会充满烦恼。因此，坐月子非常重要。如果妈妈有丈夫的陪伴，妈妈的身体恢复会更好。那么，坐月子期间有老公到底有多重要呢？

1、对于孕妇来说，产后运动是必不可少的，但产后运动需要勇气。这时，丈夫的鼓励可以帮助妈妈有勇气下床活动。毕竟产后走动可以防止肠粘连，加速肠道气体的排出，从而减少腹胀引起的食欲不振。

2. 坐月子期间，家里无人看管。如果此时丈夫能够承担起所有的家务，不仅能减少母亲的后顾之忧，还能证明母亲娶对了女人。如果产妇身体不适，丈夫可以及时帮忙，可以缓解产后疼痛，增进夫妻感情。

3、可以帮助妈妈坐月子时清洁自己。产后妈妈的下半身会排出恶露。如果丈夫能够不屑地忙碌起来，说明母亲在丈夫心目中占有重要的地位。坐月子期间妈妈很难照顾好宝宝。所以，老公这个时候就需要照顾宝宝，给宝宝换尿布，哄宝宝睡觉等。