备孕三个月需要注意的事项

当怀孕三个月左右时，男性一定要避免吸烟和饮酒，因为这会影响本人的健康。同时，女性也一定要避免饮酒。避免对胎儿智力产生某些影响，或出现兔唇等情况。那么，备孕三个月要注意什么？

准备怀孕三个月注意

1.前三个月坚持服用叶酸。前三个月是孩子神经系统的发育期。孕妈妈前三个月一定要坚持服用叶酸，防止孩子出现神经畸形。

2.若发现分泌物异常，应尽快去医院抽血化验。如果分泌异常，赶紧去医院检查黄体酮。如果孕酮低，要赶紧补充孕酮，否则容易发生流产。

3、如果孕吐严重，可以吃一些李子、黄瓜。如果两个宝宝一个勉强吐，另一个吐多一点，我记得前三个月，吃完饭就会感觉有点恶心。我吃了很多李子和黄瓜，感觉很舒服。太奇妙了。你可以吃黄瓜作为食物。我真的认为黄瓜是孕妇的守护神。

4.永远不要让自己感到害怕。这个非常重要。不要去人多的地方。小心在学校前面玩耍的孩子。郭的一个同学因为前三个月看了恐怖片而流产了。前三个月一定要照顾好自己。保护你的宝宝，因为它还不稳定。

5、去医院拿孕妇印章，戴在自己身上。孕妈妈在怀孕的前三个月是不会表现出怀孕的。很多人不知道身边有孕妇，所以不太注意吸烟或者去其本人多的地方。孕妈妈可以去医院或者什么地方办一个产妇印章，然后戴在衣服上，这样本人就不会注意到。看到了就会多加注意，坐车的时候就会有人让座。

怀孕前的准备

1、孕前身体准备

患有慢性疾病，如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病的人，应等到病情稳定或基本康复一段时间后再准备怀孕，以免怀孕后病情加重或导致疾病导致严重的疾病。怀孕的不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当更换工作，以免造成不良影响。

2、怀孕前的心理准备

首先，不要有太大的压力。计划怀孕后，夫妻不应给自己或彼此施加压力。工作压力大时不宜备孕。理想的怀孕时间是心情最放松、平静、工作压力最轻的时候。备孕心理准备很重要！

3、孕前生活准备

首先要改变不良的生活方式，如作息不规律、抽烟、喝酒、喝咖啡等，掌握计算排卵的方法和最佳受孕时间。不能盲目用药。如果需要服用药物，应该在医生的指导下进行。

本文详细介绍了怀孕前三个月的注意事项。如果你是一位正在积极准备怀孕的女性朋友，那么你最好在怀孕前三个月就开始积极做好准备，这样可以更好地让身体做好各种准备。只有这样，才能生出高质量的宝宝。