补富含黄体酮的食物和水果有哪些？

富含黄体酮的食物和水果有哪些？富含黄体酮的食物和水果有哪些？以下是12种可以快速补充黄体酮的天然食物和水果。建议孕妇在备孕和怀孕期间多吃一些补品。此类食物不仅能有效增加体内黄体酮的含量，还能改善体质。一些服用黄体酮药物的女性可能会出现胃肠道不适的症状。建议女性在性用药期间多注意清淡饮食。富含黄体酮的食物和水果有哪些？有需要的朋友可以了解一下。

黄体酮是孕妇在怀孕期间不可缺少的激素。是维持妊娠的重要条件和标准。黄体酮分泌过少可能会导致胎儿发育异常，严重时会导致流产。因此，临床上常用黄体酮来保护胎儿。医生还建议孕妇多吃一些可以补充黄体酮的食物和水果。以下是12种可以快速补充黄体酮的天然食物和水果。

1、豆制品，如黄豆、黑豆、绿豆、红豆等，富含植物雌激素，与体内雌激素水平非常接近。它们可以有效补充孕妇的雌激素和孕激素，调节妊娠。酮平衡；

2、水果中，柠檬、樱桃、柚子、猕猴桃、榴莲、桃子、梨、苹果、枇杷、龙眼、杏、草莓等富含维生素C、B1、B2和铁。可以快速补充孕妇体内的黄体酮；

3、食物中，鱼、牛奶、芥菜、茄子、黄瓜、菠菜、木耳、芝麻、核桃等也含有黄体酮。

经过以上关于助孕受精的介绍，相信您已经对其有了相关的了解。如果您还有其他问题，可以点击客服，会有一对一的信息服务。