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虽然dha是神经系统细胞生长和维持的主要成分，怀孕期间补充足够的dha可以帮助宝宝的大脑发育，但dha是一种本来就存在的物质。如果没有特殊需要，孕妇不应该专门补充大量的dha，这对孕妇和胎儿都是有害的。

dha的详细信息：

奶粉中的DHA是指不饱和脂肪酸，俗称奶粉中的脑黄金。可以促进宝宝大脑和眼睛的发育，补充营养，增强身体记忆力；

一般来说，奶粉中含有DHA，DHA又称二十二碳六烯酸，主要存在于海鱼和海鲜中。建议您根据孩子的实际情况决定是否给孩子补充dha。建议您通过食物摄入，而不是通过服用保健品和单纯饮用奶粉的方式摄入；

但需要注意的是，服用DHA时一定要在医生指导下服用。孕妇和两岁以下婴幼儿可适当增加膳食中深海鱼的摄入量，以补充DHA。

总之，一份好的dha成分表必须含有dha藻油。其次，dha藻油的纯度必须大于40%。最后，还取决于DHA和EPA的含量比例。只有符合成分表中这三个标准的dha才会被计算。