为什么来月经的时候不能洗头？来月经的时候你敢洗头吗？

现在的女性非常注重生活质量和舒适度，其中注重卫生和身体清洁是最重要的。换句话说，对于当今大多数女性来说，洗头是提高生活舒适度的重要一步。有些女性听说经期不能洗头。那么，月经期间为什么不能洗头呢？来月经的时候你敢洗头吗？

来月经为什么不能洗头

女性在月经期间身体更加脆弱。这个时候最重要的是保暖，不要着凉。即使在夏天，洗手和洗脸时也尽量使用温水。洗头是可以的，但月经第一天最好不要洗。洗，因为洗头会对头皮有强烈的刺激。如果这个时候洗头，即使用热水，头也不能一直泡在水里。这时风会侵入，会损伤你的头皮。对神经有强烈刺激，对子宫有间接刺激。此时会出现剧烈的子宫收缩。如果这种情况长期发生，就会引起痛经，经期有血块。而且这个时候洗头会对女性产生不良影响。影响不仅仅是痛经那么简单。

月经期间洗头会导致女性偏头痛。也就是说，很多女性一来月经就会出现头晕、偏头痛的症状。其实对于经期头部的寒冷有直接的影响，而经期洗头是最容易的。导致宫寒。我们知道宫寒不仅会导致痛经或月经不调，更重要的是可能会导致过早闭经，从而给适龄女性带来不孕的风险。一旦发生闭经，女性就会再次出现排卵，体内雌激素的分泌就会直线下降，导致过早衰老，皮肤也容易形成黄褐斑等皮肤病。

例假头痛怎么缓解

月经期间，女性可能会出现月经和头痛的情况。当症状出现时，需要及时采取措施缓解。否则，这种现象将对女性的生活和健康造成一定的影响。那么，缓解经期头痛的方法有哪些呢？

1、月经期间，女性的身体比较虚弱，这个时候吸收会出现一些问题，所以一定要及时补充营养。摄入一些缓解头痛的营养素对缓解头痛有很大帮助。

2、月经期间，很多女性不喜欢运动，所以在月经期间应该多运动。这可以帮助缓解头痛、压力和紧张。但不宜剧烈运动，户外运动有利于补充维生素。 D吸收。

3、如果月经期间出现头痛，可以采取一些理疗来治疗。此方法安全无副作用。物理治疗包括局部按摩、吸氧、热敷、刮痧、头部按摩等。头部有很多穴位按摩，也可以很好的缓解头痛。

4、养成规律作息，避免劳累和精神紧张，从而预防经期头痛。如果体质不好的女性在经期头痛严重的时候可以吃一些药物的话，可以选择中药进行调理，这样副作用会比较少，对身体有很大的帮助。