产后多久可以系收腹带？产后多久可以使用收腹带？

约束带的流行是由明星小S带来的，她产后使用约束带，身材恢复得很好。因此，很多新妈妈也想使用约束带。那么产后多久可以使用收腹带呢？产后使用约束带要注意什么？我们一起来看看吧。

生产后多长时间可以用束腹带？

产后可根据以下时间使用约束装置：

产后第一周第一阶段：帮助子宫及身体功能恢复

为了准备“分娩”这一艰巨的任务，孕妇的关节和骨盆都会变得松弛。另外，怀孕期间内脏器官受到挤压，分娩过程中难免会拉伤肌肉、韧带，或者会出现剖腹产的情况。产后伤口压迫，产后初期选择减肥产品时，应避免将伤口包扎得太紧。建议选择柔软、舒适、可24小时穿着的紧身胸衣产品，搭配弹力适中、易于穿脱的压缩裤，对子宫施加适度的压力，帮助身体机能慢慢恢复。同时，结合产后适度的运动，可以使骨盆和阴道恢复正常。

产后2周第二阶段：缩腹、恢复腹壁

经过一段时间的调整和休息，大多数妈妈的内部功能和体力已经恢复正常。但产后腹壁的恢复速度没有子宫收缩那么快，因此很容易在腹部形成空洞，造成脂肪堆积。如果只是想凭借原本的力量来恢复身材，就得耗费更多的能量。

产后第三阶段，产后第3周至6个月：强化塑造完美曲线

这时，原本被子宫的压力向上挤压的内脏器官就会慢慢恢复到原来的位置，产后恶露也会减少。妈妈们可以根据体型的要求开始加强曲线雕塑啦！建议白天穿功能性强的裤子。通过专业的塑身剪裁，可以达到下半身压缩、收腰、提臀、紧致大腿的强化效果，同时加速脂肪细胞的新陈代谢，达到瘦身雕塑的效果。另外，怀孕期间钙的流失和产后调节不好，很容易导致驼背、胸部下垂、小腹微凸，使下胸围到腰部的脂肪难以消除。

束腹带怎么用

步骤1：饭后40-60分钟使用。妈咪平躺在床上，打开腹带放到身下，然后从两端往上拉。

第二步：将魔鬼毯固定至粘合程度，最后确认松紧度。一般来说，系好后，松紧度刚好能放入手掌，妈咪可以以此为基础进行调整。

注意：使用收腹带的目的是保证剖腹产伤口顺利愈合。因此，使用时必须完全覆盖整个伤口。这个覆盖范围几乎是从肚脐以下到耻骨联合以上。每次佩戴1-2小时后，脱下放松。每天佩戴最多12小时，足够一个月了。另外，睡觉、吃饭的时候一定要摘下来。系腹带时不要缠得太紧，否则会影响产妇的呼吸和血液循环。使用高弹力腹带也是同样的道理。不要扣得太紧。分娩后，子宫膜脱落，与血液混合，从阴道排出。如果包裹得太紧，影响血液循环，“恶露”就难以排出，产妇恢复速度也会减慢。如果绑得太紧，还可能造成腰肌萎缩，不利于身体恢复。