冬天坐月子戴什么帽子？

冬天戴坐月子帽也是很有必要的，因为冬天天气很冷。虽然屋内无法避免冷空气的流通，但屋内一般不戴帽子，外出时必须戴帽子。那么冬天坐月子戴什么帽子最好呢？

冬季月子帽戴什么好

冬天坐月子时可以戴帽子。以下是冬季坐月子的一些注意事项：

1、冬季气温低，室内外温差大，所以要尽量保持室温，让妈妈有一个稳定的环境。最佳室温为20度。外出一定要穿保暖的衣服（头上戴围巾、帽子）。严禁吹风和使用冷水。否则，关节就会受到风、寒、湿的侵袭。注意保暖，尽量待在温度适宜且稳定的地方，少出门。洗涤时注意不要用冷水，以免感冒或暴露在冷空气中。

2、适度劳逸，对于恶露的排出和肌肉、骨骼、身体的恢复非常有帮助。产后初期，当妈妈感到身体虚弱、头晕或疲倦时，一定要多卧床休息。起床时间不要超过半小时。当体力逐渐恢复时，时间可稍微延长。避免长时间站立或坐着，这可能会导致腰酸背痛。腿部酸痛、膝盖和脚踝疼痛。

3、注意个人卫生，防止细菌滋生。不要喝冷水或吃生冷食物。多喝热猪脚汤、鸡汤、鱼汤（含有牛奶，对恢复有好处）。白天仍应打开窗户通风。

产后几个小时内不要吃全蛋。虽然中国一直有吃鸡蛋产奶的习惯，但医学研究表明，产妇在产后几小时内最好不要吃全蛋。

因为在分娩过程中，妈妈体力消耗大，出汗多，体液缺乏，消化能力也会下降。如果产后立即吃鸡蛋，很难消化，会增加胃肠道的负担。因此，产后几小时内应吃半流质或流质食物。

产后应该喝蔬菜汤。很多妈妈产后立即喝全汤催乳，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于乳汁的排出。产后进补要根据身体情况而定。大多数妈妈并不缺乏营养。最好先喝一些清淡的蔬菜汤，5天后再喝全汤。

如何选购月子帽

作为妈妈们保暖的必备物品，月子帽是必不可少的。

如何为孕妇选择合适的坐月子帽非常重要。很多人会选择普通的帽子作为坐月子的帽子，但这样的帽子并不合适。首先，帽子的缝隙比较大，不适合坐月子期间使用。

其次，帽子的材质可能有刺激性；第三，帽子上的装饰物过多，容易伤害宝宝。因此，为孕妇选择一顶合适的坐月子帽非常重要。

其实，可以根据坐月子的季节来选择坐月子的帽子。春夏季节，天气逐渐转暖，可以选择宽松柔软的毛线帽子，不仅透气性好，而且佩戴舒适；而到了秋冬天气变冷的时候，妈妈们要注意保暖，可以选择稍微厚一点的珊瑚绒面料的坐月子帽，这样就不用担心风吹不进去了。

另外，需要注意的是，坐月子通常持续一个半月左右，妈妈们容易出汗，所以最好准备两顶月子帽，方便更换。从颜色上来说，浅蓝色、浅黄色、粉色等柔和颜色的产后帽更适合产后女性，因为这些颜色有助于妈妈保持愉快的心情。

当然，如果你拿不定主意，也可以看看淘宝、京东等电商网站。经过综合比较，您一定能选择到自己喜欢、适合的坐月子帽。