流产后多久可以使用护肤品？流产后三天应该吃什么？

我们都知道流产后身体会比较虚弱，所以流产后要注意身体的调理，让身体尽快恢复正常。一般建议流产后多吃瘦肉、牛奶、鱼、虾、红枣等食物，有利于身体的恢复。那么流产后的前三天应该吃什么？流产后饮食要注意什么？我们一起来看看吧。

流产后前三天吃什么？

1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米洗净，与豆浆一起煮成粥。煮熟后，加入糖搅拌均匀。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产后体质虚弱的调理。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。将水放入锅中煮沸，然后加入鸡蛋煮。然后将红枣、红糖加入水中，煮20分钟。具有补中益气、养血之功效。适用于治疗贫血、病后、产后气血亏虚。

3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡宰杀，去毛去内脏，浸入米酒中，将其余四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分次食用。具有补益气血的功效。适合流产后的滋补。

4、鱼类中的鲤鱼可以促进子宫收缩。

人流后如何调养身体

1、一般需要休息半个月或一个月。血液未净化前禁止入浴，一个月内不宜发生性行为。

2、每天清洗外阴，但不要让污水流入下身。

3、休息期间应适当活动，促进宫腔积血排出。

4、注意营养，保证蛋白质、蔬菜、水果的摄入，避免吃生冷食物，以免刺激肠道，引起消化不良。

5、按时服用医生开的抗生素，促进子宫收缩，如欣生颗粒。

6、通过看电视、看报纸、打电话等转移注意力，防止抑郁。

7、注意避孕，避免再次怀孕。流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果您不坚持良好的避孕方法，您很快就会再次怀孕。有些女性在流产的月份再次怀孕，对身体的影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施。堕胎只能作为避孕失败后的补救手术。堕胎不应作为确保妇女身心健康的避孕方式。