流产后多久可以使用护肤品?流产后三天应该吃什么?
2024-03-08 03:55:30
吉林三代试管婴儿医院
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我们都知道流产后身体会比较虚弱,所以流产后要注意身体的调理,让身体尽快恢复正常。一般建议流产后多吃瘦肉、牛奶、鱼、虾、红枣等食物,有利于身体的恢复。那么流产后的前三天应该吃什么?流产后饮食要注意什么?我们一起来看看吧。
流产后前三天吃什么?
1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米洗净,与豆浆一起煮成粥。煮熟后,加入糖搅拌均匀。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产后体质虚弱的调理。
2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10枚,红糖适量。将水放入锅中煮沸,然后加入鸡蛋煮。然后将红枣、红糖加入水中,煮20分钟。具有补中益气、养血之功效。适用于治疗贫血、病后、产后气血亏虚。
3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,山药50克,大枣50克,黄酒适量。将母鸡宰杀,去毛去内脏,浸入米酒中,将其余四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分次食用。具有补益气血的功效。适合流产后的滋补。
4、鱼类中的鲤鱼可以促进子宫收缩。
人流后如何调养身体
1、一般需要休息半个月或一个月。血液未净化前禁止入浴,一个月内不宜发生性行为。
2、每天清洗外阴,但不要让污水流入下身。
3、休息期间应适当活动,促进宫腔积血排出。
4、注意营养,保证蛋白质、蔬菜、水果的摄入,避免吃生冷食物,以免刺激肠道,引起消化不良。
5、按时服用医生开的抗生素,促进子宫收缩,如欣生颗粒。
6、通过看电视、看报纸、打电话等转移注意力,防止抑郁。
7、注意避孕,避免再次怀孕。流产后,卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果您不坚持良好的避孕方法,您很快就会再次怀孕。有些女性在流产的月份再次怀孕,对身体的影响较大。因此,应选择可靠的避孕措施。堕胎只能作为避孕失败后的补救手术。堕胎不应作为确保妇女身心健康的避孕方式。