流产后月经量少应该吃什么？流产后月经量多应该吃什么？

堕胎对女性的身体危害很大，所以女性应该采取避孕措施，避免怀孕。不然以后生孩子可能会更困难。年轻时能避免流产吗？最好不要堕胎。那么流产后月经量少吃什么最好呢？

流产后月经量少吃什么好

流产首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是充足的铁质，防止贫血的发生。既营养丰富又易于消化吸收的食物有鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉和豆制品、乳制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。如果流产后月经量少，可能是气血亏虚引起的症状。还是可以服用益气养血的中药来调理。今后如果有月经，请注意保暖，避免着凉，注意放松。在平时的饮食过程中，我们还可以多服用一些调经活血补气的药物，比如黄芪、党参、红枣、枸杞、首乌、山楂、阿胶等，这些都可以使用。炖汤、炖鸡、炖瘦肉，每天或每周服用数次，对调节女性月经、改善月经稀发也有帮助。但每个人的体质不同，仍然建议在进一步使用前经过正规辩证，才能进一步提高针对性治疗的效果。

流产后月经量变少，考虑是气血亏虚所致。经期可以口服益母草冲剂，多喝红糖姜水，有助于消除体内淤血。平时多吃些补气血的食物，多喝些营养汤，有利于身体恢复。建议去妇科医生检查一下，看看子宫恢复情况如何。

每天喝红枣桂圆汤，把红枣桂圆全部吃掉。这样可以补充体内的气血，增加体内的精气。一般如果因为身体虚弱或者贫血导致月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。此外，饮食中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁、钙等都是对抗负面情绪必不可少的元素。巧克力、奶酪、苹果、香蕉、黄花菜、硬质水果（花生、核桃、松子等）、乳制品等食物都是保持平和情绪的食物。日常饮食中保持充足的维生素C摄入，可以提高铁的吸收和利用效率。

流产的危害是什么

很多女性认为药物有效且副作用最小，所以这是她们的救命稻草。其实你要明白，药物流产对怀孕的时间有非常严格的要求。如果在怀孕7周左右选择药物流产，成功率可能不高。即使药流不干净，可能还得去医院进行第二次清宫，会更加痛苦。因此，药物流产最好不要超过2次。

流产患者的子宫很脆弱。如果医生在堕胎手术中不小心，子宫可能会撕裂或造成穿孔。严重时可能会危及生命。造成多次人为中断妊娠，引起一系列生理和心理异常变化，如月经异常、神经衰弱等，极易引起子宫移位、子宫内膜异位、下腹疼痛、脱垂、白带增多、痛经等一系列症状。其他症状，甚至不孕。由于生殖系统感染、体位改变等原因，后续妊娠时容易发生自然流产、死产、胎儿生长迟缓、大出血等疾病。很容易导致大量出血和严重贫血。